山楂的五大功效與作用 山楂的禁忌是什麼
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山楂是生活中常見的一種水果,口感甘酸,營養價值以及食用價值比較高,適量食用對人體的健康具有好處,那麼山楂的五大功效與作用?山楂的禁忌是什麼?
山楂口感甘酸,適量食用可以促進胃液分泌,可以加速人體腸胃蠕動,促進食物的吸收以及代謝,對於食慾不振的人羣來説,適量食用山楂是比較好的,具有一定生津開胃的作用,對消肉食積滯作用也比較好。
山楂是薔薇科植物山裏紅的乾燥成熟果實,味甘酸,其中含有一定的黃酮類物質,而黃酮類物質可以幫助降低血清膽固醇及甘油三酯,有效防治動脈粥樣硬化;其次黃酮類物質有擴張血管和持久降壓的作用,對於高血脂以及高血壓來説,適量吃山楂是比較好的。
山楂味甘酸性温,其中含有一定的維生素以及纖維素以及鈣、鐵、磷等成分物質,其中鐵元素可以促進人體紅細胞生成,可以幫助治療月經不調,血淤型痛經患者的食療佳品,對於女性來説適量食用是比較好的。
山楂具有一定生津開胃以及健胃消食的作用,性質温和,適量食用可以幫助人體緩解治療腹瀉;其次山楂中有平喘化痰、抑制細菌、治療腹痛腹瀉的成分,山楂含果膠較多,可以吸附水分,幫助腸道抗菌,去除毒素。
山楂中含有大量的維生素、纖維素、有機酸、胡蘿蔔素以及多種礦物質成分,這些物質對於女性肌膚是比較好的,可以阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,具有很好的抗衰老以及美容養顏作用。
山楂有活血化淤,刺激子宮收縮的作用,剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固,再吃山楂就有可能誘發流產。
山楂中含有豐富的果酸,對胃黏膜有刺激和收斂作用,脾胃功能虛弱者食用山楂,很容易誘發或者加重其病情。
山楂本身就具有降血脂的作用,血脂,血壓比較低的人不適合大量吃山楂的,否則容易誘發或者加重其病情。
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