山楂對女人有什麼功效 吃山楂有什麼食用禁忌
本文已影響3.01W人
本文已影響3.01W人
山楂的營養價值很高,是不少女性愛吃的水果之一。那麼山楂對女人有什麼功效?
1、降脂減肥
山楂具有很強的助消化功能,每日堅持飲用山楂茶,還可以達到降血脂的功效。
2、促進子宮的復原
山楂對子宮有收縮作用,在孕婦臨產時有催生之效,並能促進產後子宮復原。
3、開胃消食
開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好。日常中食慾不振的女性,可食用開胃。
4、治療痛經及月經不調
由於很多痛經是由於血瘀引起的,而山楂具有活血化瘀的作用,所以對此具有一定的療效。
5、抗衰老
山楂的抗衰老作用居水果之首,其所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。
(1)、孕婦、兒童、胃酸分泌過多者、病後體虛及患牙病者不宜食用。
(2)、山楂只消不補,脾胃須弱者不宜多食。
(1)、山楂不能和海蔘食用,不易消化。
(2)、山楂不能和檸檬食用,容易影響消化。
(3)、山楂不能和豬肝食用,影響營養素的吸收。
(4)、山楂不能和蝦仁一起食用,容易刺激胃腸,引起不適。
1、桃仁山楂茶
原料:山楂9克,桃仁9克,貝母9克,綠茶,荷葉半張。
做法:山楂洗乾淨,留作備用;然後將山楂、桃仁、貝母以及荷葉一同放入鍋中,加1000毫升的水,燒沸,用文火煎15分鐘,去除渣汁,裝入暖瓶中,用此飲沖泡綠茶,一日飲完即可,連服30天。
功效:山楂中含有多種維生素和酸類物質,能夠促進消化,分解脂肪,利於減肥、瘦身,荷葉具有涼血、減肥的功效。所以,此茶具有減肥、瘦身,去痘、美容、抗衰老的功效。
2、山楂梨絲
原料:山楂200克,梨500克,白糖2湯匙。
做法:山楂洗乾淨後,除去核後留作備用;梨去皮和核後切成細絲;在鍋中放入少量水,加入糖,煎製糖起黏絲後,放入山楂和糖汁,撈出即可。
功效:山楂調理脾胃,清腸排毒,降脂減肥;梨具有清潤、生津作用。所以,常服此菜譜,具有美白、改善膚質,減肥的功效。
山楂的功效與作用及食用方法山楂的吃法山楂的功效
3、山楂當歸茶
原料:山楂、當歸各10克,白鮮皮、白蒺藜各5克。
做法:諸藥同置杯中,衝入沸水,加蓋燜20分鐘後,代茶飲用。
功效:每日一劑,連服一個月,可疏肝健脾,消斑化瘀,對雀斑、黃褐斑有效。
4、山楂牛奶面膜
山楂牛奶面膜就是很好的滋養面膜。取山楂幾枚和牛奶一同放入榨汁機中,壓榨橙汁,敷在臉上,約15分鐘,用水沖洗乾淨即可。此面膜具有促進血液微循環,滋養肌膚,收斂毛孔,防止細紋產生的功效。
【山楂的功效與作用】山楂有什麼功效 山楂有什麼作用
山楂有什麼功效
帶核山楂的功效 山楂泡水什麼時候喝好
山楂有什麼功效 山楂不同的食用方法有不同的功效
山楂酒怎麼做 山楂酒有什麼功效與作用
生山楂與炒山楂的功效與作用 生山楂與炒山楂的注意事項
山楂怎麼吃最好 山楂的功效和作用
山楂泡酒有什麼功效 山楂酒什麼人不能喝
山楂泡水喝有什麼功效和作用 山楂泡水一次放多少
山楂的營養功效 吃山楂要注意什麼
山楂和荷葉可以一起喝嗎 山楂荷葉茶的食用禁忌
山楂不能和什麼同食 吃山楂的好處有哪些
菊花山楂茶有什麼功效與作用 菊花山楂茶喝了有哪些好處
山楂和什麼一起吃最好 山楂的人羣宜忌
吃鮮山楂有什麼功效 吃山楂要注意什麼
山楂幹泡水有什麼好處 山楂幹泡水的禁忌
山楂上火還是降火 山楂對去體內濕氣有功效嗎
山楂有什麼營養成分 吃山楂有什麼保健功效
山楂醬吃了對人有什麼好處 山楂醬有什麼營養成分
便祕吃山楂可以排便嗎 山楂的功效作用有哪些