車釐子是活血化淤的水果嗎 車釐子有什麼功效與營養
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車釐子是生活中較為常見的一種水果,具有較高的營養價值和食用價值,很多人喜歡吃,那麼車釐子是活血化淤的水果嗎?
不是。
活血化瘀主要指的是具有消散作用的藥物或者食物,使用後可以達到通暢血脈、消散瘀滯、調經止痛等效果,一般具有活血化瘀作用的藥物和食物,大多都是温熱性的,而車釐子從中醫上看,雖然屬於一種温性的水果,但主要起到的是補血益腎的功效,所以車釐子不屬於活血化瘀的水果。
車釐子中主要含有水分、蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、胡蘿蔔素、維生素、尼克酸、維生素C、檸檬酸、酒石酸等多種營養成分,食用後可以為身體補充一定所需的營養元素,維持機體組織正常的更新與代謝。
並且車釐子中除了這些營養成分以外,在中醫上性味甘、温、無毒,歸脾、胃、腎經,有補血益腎的功效,對緩解脾虛泄瀉、腎虛遺精、腰腿疼痛、四肢不仁、癱瘓等症都具有一定作用。
是的。
車釐子所含的糖分不高,每100克只有8克左右,相對於其他水果來説,所含的糖分要低一些,對於糖尿病人羣來説也可以放心食用,所以車釐子屬於低糖水果。
但即便車釐子中的糖分較低,也不可食用過多,因為車釐子屬於温性水果,食用過多後易引起上火的症狀,並且所含的酸性物質也具有刺激消化液分泌的作用,食用過多後容易導致口腔及胃部粘膜受損,引起口腔和胃部不適。
是櫻桃。
車釐子和櫻桃都是薔薇科、櫻屬植物的漿果,只不過櫻桃有很多品種,而櫻桃是所有品種的統稱,車釐子則主要指的是由國外進口的個大皮厚櫻桃,為了提升市場價值,直接將車釐子的英語單詞音譯過來,所以其實車釐子就是櫻桃。
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