艾灸煙大怎麼辦 冬季你可以這樣艾灸
本文已影響1.65W人
本文已影響1.65W人
艾灸時煙太大了,家裏人都不喜歡聞,老公説聞多了頭痛,現在冬天很冷,也不好開窗通風。我每次腰痛時只有艾灸才能緩解,可現在怎麼辦呢?
材料:桂圓肉、花椒、艾絨
做法:把炒菜的鍋燒熱、關火,把花椒放進去,不斷翻滾,直到鍋底的熱量把花椒烤乾為止,然後放進用砸蒜的蒜臼子,把桂圓肉撕碎也一起放進去。拿砸蒜的錘子使勁攪合,把桂圓肉和花椒麪均勻混合在一起,如果比較幹,就少加幾滴涼白開水,最後再加一小撮艾絨,攪均勻。中間如果幹燥還可以添加幾滴涼白開水。然後拿出來,在手裏搓成丸。摳出一點就可以用了,剩下的可以放到玻璃瓶裏留着以後用。
用法:晚上睡覺的時候挑一點點放在肚臍裏,能夠自然貼服不會掉,也可用創可貼封住,早晨起來後取出,如果皮膚沒有不適,白天也可以繼續。
功效:此方可以調理腸胃,尤其適用於手腳冰涼的人羣,還可以調理宮寒、寒性便祕等。老年人用了可得長壽。本方可長期使用。
注意事項:孕婦禁用;使用前先將肚臍內消毒。
材料:艾絨、白酒
做法:將適量艾絨+白酒,和在一起搗成1釐米厚,直徑2-3釐米的圓糊餅狀,貼在穴位上。
功效:艾葉理氣逐寒,通過白酒助力,能把寒氣驅散,恢復元氣。貼在肚臍上不過十來分鐘,本來患有鼻竇炎聞不到香氣的鼻子就聞到了香味。貼在足三裏和風池穴就開始發漲,接着腰眼發漲發熱,二十分鐘後全身舒服,真的是酒不醉人人自醉。
注意事項:皮膚潰破或敏感的慎用;
材 料:艾葉60克、生薑15克、生葱2-3棵、燒酒適量
用 法:前3味藥搗爛,用布包好。然後,將其蘸熱酒,塗擦患處。一般腰疼病患者,塗上一兩次,就再也不疼了。
效 果:使用2次就不痛了。適用於因風寒濕引起的關節疼痛。
材料:粗鹽(大鹽)和艾絨
做法:將粗鹽和艾絨在鍋內炒熱進行初步融合(或者將艾葉精油滴灑在粗鹽中),裝入厚棉布袋中縫製成艾鹽温灸袋。最好是雙層布,用隱形拉鍊。
功效:藉助温熱將鹽的強腎壯骨和止痛散寒功能,與艾葉的通竄力相結合更是相得益彰。具有温通經脈、祛風寒濕痺、行氣活血、温煦氣血、昇陽舉陷等諸多功效。
艾鹽温灸法既保留了艾葉的功效,又避免了艾葉的煙燻味兒,尤其適合面積較大的部位,例如頸、肩和腰肌及腹部等處,直接熱敷患處(冷、痛、酸、脹等部位)即可。
方形温灸袋:可用於後腰、脘腹、頸椎等處,對脘腹冷痛、胃寒、脾虛腹瀉、腎虛腰痛、肩周炎、落枕、頸椎病、痛經、慢性盆腔炎症、宮寒不孕、陰冷腹痛、月經不調,以及男性病均有特效。尤其是對腰肌勞損、腰椎間盤突出等症也有很好的效果。
長條形温灸袋:可以用於身體督脈和膀胱經沿線、身前任脈沿線、後腰等處,還可以將兩端縫上粘貼條,裹在膝關節等處熱敷,關注脈脈艾灸,每天都有新技能送給你,對於風濕關節痛、風寒咳嗽感冒、腰背和脘腹冷痛等症有很好的效果。
注意事項:注意避免燙傷,開始可在患處和温灸袋之間墊一層毛巾,等温灸袋不燙的時候再直接接觸患處,再把毛巾覆蓋在温灸袋上。
很多人知道用熱水泡腳對身體非常好,如果用艾葉泡腳,那更是勝吃補藥。
1、祛虛火,寒火
艾葉泡腳具有祛寒火的作用,可用於治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病。
2、祛實火
艾葉泡腳還有引火下行的作用,那麼這個作用對我們艾灸人特別好。更何況現在冬天天氣乾燥,你做艾灸處理不當,容易上火,這時,你泡泡腳,再搓搓腳,效果就很好。
3、鎮咳、祛痰,抗過敏
現代藥理研究表明,艾葉中含有的揮發油具有明顯的鎮咳、祛痰及抗過敏作用。所以艾葉煎液薰洗雙腳能止咳的原因之一,就是口鼻吸入了艾葉的揮發氣體,同時人的足底經脈豐富,肝、脾、腎等經絡均循布足部,用艾葉煎液薰洗雙足,循經脈入肺腎,温驅寒邪、肺氣得宣、氣得納、咳喘得止。
4、治感冒
艾葉泡腳還能很好的治感冒哦。當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時,都可以用艾葉水泡腳,要泡到身體發汗,可以有效治療小兒感冒等症狀。
5、去黑眼圈
中醫認為,肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。而滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈最好的方法。用艾葉水泡腳能有效地去除體內虛火,起到去黑眼圈的作用。
很多女性朋友罹患陰道炎後,特別煩惱,治起來麻煩不説,還容易反覆,特別是黴菌性陰道炎。其實,咱們古老中醫裏有一個小偏方,很管用,一招就能治好陰道炎,對尿道炎也有效,可惜年輕的姑娘們都不知道。
方法:幹艾葉一把放入水中,旺火煮開換中火煮15分鐘,關火後把艾湯倒入盆或桶中(艾葉剔出),燻蒸陰部20分鐘。最後用已經温涼的艾湯洗外陰、擦乾淨即可。
艾湯薰洗陰部,對於各種陰道炎的調理效果都非常好,快則當場不再瘙癢,慢則三天見效。
注意事項:治療期間不要同房;低血糖、貧血、睡眠不好的人請注意,畢竟蒸的時候人體會出汗,蹲時間長了起來後會頭暈哦。
艾灸哪裏可以去濕氣 艾灸的禁忌
艾灸有什麼好處 冬季這樣做可温經散寒
立冬艾灸養生的好處 為什麼在每個節氣要艾灸
有傷口可以艾灸嗎 哪些人不能艾灸
艾灸可以能睡涼蓆嗎 夏天艾灸要注意什麼
艾灸可以治療關節痛嗎 艾灸的方法
艾灸過度導致的閉經該怎麼辦 長期艾灸會影響身體嗎
專家闢謠艾灸煙污染爆表 艾灸產生PM2.5對人體影響小
月經期間艾灸可以嗎 艾灸也要看情況
艾灸多久可以洗澡 艾灸一天中最佳時間
經期可以艾灸嗎 艾灸不適合哪些人做
夏天艾灸可以開窗户嗎 艾灸的注意事項有哪些
怎樣用艾條艾灸
小孩可以艾灸嗎 艾灸有什麼養生作用
艾灸一個療程多少天 艾灸可以天天灸嗎
冬天和夏天哪個更適合艾灸 冬至艾灸的最佳時間
哪些人不適合艾灸 陰虛體質可以艾灸嗎
【冬天可以艾灸嗎】艾灸冬天可以做嗎
口臭艾灸灸哪個部位 艾灸可以治療口臭嗎
月經乾淨幾天可以艾灸 艾灸的常用方法