夏季用什麼泡腳好 夏季泡腳水裏加什麼好
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泡腳是每天都會進行的事,這不僅僅關乎到個人的衞生問題,更是養生保健的方法,夏天也是養生保健的佳期,堅持泡腳也十分必要,那麼夏季用什麼泡腳好呢?一起來看看吧。
夏季用什麼泡腳好
1.食鹽
伏天陽氣最盛,熱水泡腳可以通過刺激經絡,起到健脾、除濕、通經、利水的作用。如果想要清熱涼血,可用食鹽泡腳。因為中醫認為,食鹽具有清火、涼血、解毒等功效。
2.生薑
生薑不僅可以調出美味的菜色,而且還可以在夏季用於泡腳。用生薑一大塊切碎放入鍋中煮五分鐘即可,然後將生薑水倒入泡腳水中,此方法可以祛風寒、風濕、類風濕等疾病。
3.白醋
加入適量白醋可以增加皮膚彈性,使皮膚變得光滑,還可以祛除風濕,改善畏寒怕冷等症狀;可殺菌抗菌,有助消除黴菌、腳癬、皮膚病。加入適量米酒可刺激皮膚出汗,以排出體內的酸性物質,有緩解疲乏的功效。
4.艾葉
艾葉泡腳具有理氣活血、温經止痛的作用,女性朋友經期的時候,就可以使用艾葉進行泡腳,起到很好的緩解痛經以及宮寒的問題,從而可以改善女性內分泌,有助於延緩卵巢功能的衰退。
5.花椒
將花椒用温水清洗乾淨,然後用一個無紡布布袋將花椒裝起來,浸泡在準備泡腳的熱水中,等到熱水變色後將其撈起,然後將水倒在洗腳盆中,泡腳20分鐘即可。
相信大家看完上文的介紹後,對夏季用什麼泡腳好已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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