女人不做黃臉婆 須知道的黃金美容食物
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靈根:
蓮藕蓮藕富含澱粉、蛋白質、維生素C和B1,以及鈣、磷、鐵等無機鹽,最符合人體需求。蓮藕可保持臉部光澤,有益血生肌的功效。
美容師:
蘆薈蘆薈又稱“自然界的綠色黃金”,具有美白、保溼、防曬、祛斑、排毒、消炎、殺菌、鎮痛、護髮養髮、促進傷口癒合等全方位的功效,對治療粉刺具有特別的效果。
百果王:
紅棗紅棗中含有非常豐富的維生素C和環-磷酸腺苷,能夠促進我們肌膚細胞的代謝,防止黑色素沉着,讓我們的肌膚越來越潔白細滑,達到美白肌膚祛斑的美容護膚功效。
小人蔘:
胡蘿蔔胡蘿蔔又稱甘筍、“土人蔘”,具有輕微而持續發汗的作用,刺激皮膚的新陳代謝,增進血液循環,使皮膚細嫩、光滑、紅潤。
卻老子:
枸杞枸杞的諸多養顏功效,都起源於它對腎臟的滋養作用。中醫認爲,腎強則骨骼強壯,聽力好,還會有一頭烏黑的頭髮。腎臟裏面藏的主要是“精”,腎精充足,腎臟的熱量和能量都能夠向上面不停地滋養溫暖脾臟、肝臟,讓五臟六腑都能有個好的生存環境,這樣才能讓你更漂亮。
萬歲子:
核桃核桃又稱胡桃、羌桃,與扁桃、腰果、榛子並稱“四大幹果”,西方稱爲“益智果”、“大力士食品”、“營養豐富的堅果”,東方視爲“長壽果”、“養人之寶”。
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