食療祛斑 祛除黃褐斑應該多吃六種食物
本文已影響1.17W人
本文已影響1.17W人
一、洋蔥
洋蔥能促進腸胃蠕動,加強消化能力,且含有豐富的硫,和蛋白質結合的情形最好,對肝臟特別有益,因此有助於排毒。煮一鍋以洋蔥爲主的蔬菜湯,加入綠花椰菜、胡蘿蔔、芹菜等多種高纖水果蔬菜,能分解體內積累的毒素,有助排便。
二、豬血
豬血的血漿蛋白經胃酸和消化液分解後,能產生一種有潤腸作用和解毒作用的物質。這種物質可與粘附於胃腸壁的粉塵、有害金屬微粒等發生化學反應,從而使這些有毒有害物排出體外。
三、蘆筍
蘆筍含多種營養素,所含的天門冬素與鉀有利尿作用,能排除體內多餘的水分,有利排毒。綠蘆筍的筍尖富含維生素A,料理時可將尖端微露水面,能保存最多營養素滋味又好。
四、蓮藕
蓮藕的利尿作用,能促進體內廢物快速排出,藉此淨化血液。蓮藕冷熱食用皆宜,將蓮藕榨打成汁,可加一點蜂蜜調味直接飲用,也可以小火加溫,加一點糖,趁溫熱時喝。
五、海帶
海帶中的褐藻膠有治療動脈硬化,阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬和排除人體內的放射性毒素的作用。褐藻膠因含水率高,在腸內能形成凝膠狀物質,故有助於排除毒素物質,並可防止便祕和腸癌的發生。
六、山藥
山藥可促進消化功能,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,而且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可將去皮白山藥和菠蘿切小塊,一起打成汁飲用,有健胃整腸的功能。
黃褐斑怎麼祛除最有效 黃褐斑最有效的去除方法是什麼
黃褐斑怎麼治療?中醫鍼灸美容祛斑
吃什麼食物能淡化色斑 這7種食物幫你祛斑
生活中祛斑的食物有哪些 平時吃什麼食物能祛斑
養生祛斑七種食療方
祛斑吃什麼 哪些食物可以有效祛斑
如何去除黃褐斑 哪些食物可以多吃
四種飲食吃掉黃褐斑
吃什麼可以美白祛斑 6種讓你美白祛斑的食物
產後怎麼祛斑美白 多吃這些食物可以祛斑
吃什麼可以幫助我們祛除黃褐斑?
孕期黃褐斑多 吃什麼食物可以防治孕期的黃褐斑
這些食物助你祛除色斑
孕婦長黃褐斑怎麼調理 多吃這些東西祛斑
孕期祛黃褐斑小妙招:多吃這六種食物
祛除黃褐斑要做好哪些護理工作?
揭祕山楂的六大功效 祛斑瘦身趕走黃褐斑
吃什麼美白祛斑 吃5種食物去掉斑點
哪些食物吃了能美容淡斑 8種食物祛斑養顏
祛斑吃什麼食物好 吃什麼調理身體祛斑
這幾種食物可以輕鬆祛斑
吃什麼中藥去黃褐斑 祛黃褐斑最強效的偏方
臉上長斑吃什麼食物好 4種食物幫你祛斑
吃什麼食物能祛斑? 祛斑養顏就要這麼吃
如何食療祛黃褐斑
祛斑吃什麼食物最有效 常喝4種粥有效除斑
產後長斑怎麼辦 這七種祛斑食物要多吃
吃什麼食物祛斑效果好 哪些食物治療雀斑
去除黃褐斑的有效方法?怎樣安全祛斑呢?
祛黃褐斑的最佳方法有哪些 祛黃褐斑的最佳方法是什麼