冬季天氣寒冷乾燥少洗澡 過頻容易得皮膚病
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60歲的陳阿姨入冬後就感覺皮膚特別幹,且常有皮屑脫落,最近身上癢得厲害,總忍不住去撓,結果撓地出血了還瘙癢難耐。去醫院檢查後才知道,原來自己得了皮膚瘙癢症。
最近門診皮膚瘙癢症患者有很多,多見於中老年人,因爲他們皮脂腺分泌功能減弱,更容易乾燥,皮膚屏障功能也相應減弱。此外,常見皮膚病還有特異性皮炎、魚鱗病等,這些冬季高發病約佔皮膚科就診人數的30%~40%。
冬季成了不少皮膚病發作的高峯期有多方面原因。其一,氣溫下降是重要誘因。研究發現,氣溫低的地方皮膚病發病率明顯高於氣溫高的地區。其二,冬天人體新陳代謝緩慢,流汗較少,沒有了汗液的保護,皮膚抵禦外界傷害的能力減弱。其三,冬季氣候比較乾燥,皮膚處於乾燥的環境,再加上較頻繁地洗澡,皮脂被沖淡,導致皮膚就像缺水的田地,出現龜裂,易受到外界刺激。
建議大家首先調整一下個人衛生習慣,冬天沒有必要每天洗澡,老人5~7天洗1次,年輕人3~5天1次即可。洗澡時別用過燙的水,以免刺激皮膚。洗完澡後及時塗抹保溼霜或護體乳,特別是在皮脂分泌較少的地方,如手臂、腿部等。其次,平時注意防寒保暖,增強身體抵抗力。飲食方面最好少食辛辣、油炸等刺激性食物。最後,一旦患病別反覆撓抓或擅自用藥,最好及時就醫。
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