帕金森患者可通過做健康操提升生活及認知能力
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中國帕金森病患者目前已達200萬。在發達國家,帕金森病的治療方案通常都是由神經科醫生和康復科醫生聯合制定,康復鍛鍊能顯著提升患者的生活及認知能力。
近日,中華醫學會神經病學分會帕金森病及運動障礙學組和康復科專家,編排了國內首套“帕金森健康操”,針對患者出現的靜止性震顫、僵直、行動遲緩三大症狀,從三個章節幫助解決問題。第一章節是熱身運動,主要幫患者適應後續動作,讓各個關節打開;第二部分叫牽伸運動,主要降低肌張力,提高步行能力;第三個章節強調協調和平衡運動能力,增加身體的靈敏度、協調性,預防跌倒。
中華醫學會神經病學分會帕金森病及運動障礙學組組長陳生弟教授說,做操前必須在專業康復醫師指導下選擇適合自己的康復訓練方法,如果記不住動作,可到我國首個專爲帕金森病患者提供服務的公益網站帕友網觀看或下載“健康操”教學視頻;每次鍛鍊要量力而行,微微出汗即可。專家也提醒,雖然康復鍛鍊能帶來益處,但規範的藥物治療仍然是控制症狀的關鍵。(張希朋)
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