老年人日常注意事項大全 七大禁忌
本文已影響1.27W人
本文已影響1.27W人
忌過分仰脖:
老人往往樂意坐沙發上看電視、與人交談,時間一長易壓迫頸部動脈使血流不暢,易感到頭暈、噁心,甚至能得半身不遂。
忌猛然回頭:
老人走在街上,常遇熟人呼叫或聽到異常聲響,極易猛勾袖穌拗然回頭。但因老人多有頸部骨質增生,頸骨急扭很易壓迫血管,造成頭部供血不足,出現眼黑摔倒。
忌褲帶過緊:
老人褲帶最好用鬆緊帶,不然褲帶太緊,易使下身血流不暢,尤其是肛門,因毛細血管多,供血不好易得痔瘡。
忌說話快速:
老年人說話莫要高聲大嗓、頻率過快。應保持穩定的情緒,否則易使血壓升高,也使心臟加重負擔。
忌吃飯過快:
有些老年人仍保持年輕時狼吞虎嚥的進食習慣,不要忘記食物需細嚼纔能有助消化,飯吃得急,還易噎着。
忌站着穿褲:
老人站着穿褲,這很危險。因老人骨質已疏鬆,一旦站不穩摔倒了,後果很糟。
忌用力排便:
老人常有便祕症。應按時排便,排便不順時,應藉助藥淦甓特猩物,不能硬排便。因人在排便時血壓易升高,過分用力,會暈倒休克以至腦溢血,甚至還有生命危險。
坐月子注意事項:四大產後禁忌
中老年人夏季養生的七大注意
尋常型牛皮癬日常注意事項
孕期注意事項及禁忌
晚上睡覺禁忌 女人睡覺注意事項
老人飲食注意事項
練完瑜伽後注意事項 這六大禁忌不看會後悔
吃新鮮天麻的注意事項 吃天麻的五大禁忌
吃蔬菜的注意事項 常見蔬菜食用禁忌
紅棗食用常識 7大禁忌要注意
風溼病患者日常注意事項
預防中老年人消化不良日常7注意
心梗病人日常護理注意事項
人蔘泡酒配方大全 飲藥酒的注意事項
老年再婚注意事項
牛皮癬病人日常生活注意事項
拔智齒注意事項與禁忌
老年人尿結石的注意事項
適合老年人做的健身操 老年人健身操注意事項
老年人鍛鍊要注意哪些事項
老年人冬季游泳好嗎 老年人游泳注意事項
日常食用的青椒也有不少禁忌,大家吃的時候注意
大雪注意事項
剖腹產飲食禁忌注意事項
中老年人秋季養生注意事項
吃枸杞有什麼禁忌 吃枸杞的4大注意事項
混合性哮喘日常注意事項
糖尿病人日常生活注意事項
吃糉子注意七大禁忌 糉子可以當早餐吃嗎
老年人游泳的好處 老年人游泳的注意事項