這3種水果多吃會導致胃病
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水過是我們大家都比較喜歡的,飯後來點水果,健康又養生,當然了,秋季是豐收的季節,在這個季節可以吃到很多的水果啦,而常吃水果有益健康,但過量食用對身體也不好,建議一些“老胃病”應該少吃三種水果。下面就隨小編一起來看看吧!!
獼猴桃通便但“燒心”
獼猴桃可以通便,富含維生素C,被稱爲“水果之王”,但是專家提醒,獼猴桃屬寒性,過食損傷脾胃的陽氣,會產生腹痛、腹瀉等症狀。
另外,獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分,會增加胃酸、加重胃的負擔,產生腹痛、泛酸、燒心等症狀,天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裏,胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。
鮮棗好吃但棗皮扎胃
冬棗有天然“維生素丸”之稱,專家提醒,鮮棗不宜吃太多,否則會傷腸胃。
這是因爲大棗的膳食纖維含量很高,一次大量攝入會刺激腸胃,造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中,而大棗的棗皮薄而堅硬,邊緣很鋒利,如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍,會加重疼痛和不適。
山楂開胃易致結石
很多人覺得山楂開胃,酸甜可口,因此一不小心就會吃很多。但專家提示說,脾胃不好的人少吃山楂,過量吃山楂有可能導致胃結石。
因爲山楂中果膠和單寧酸含量高,接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱,與食物殘渣等膠着在一起形成胃結石,結石可引起胃潰瘍、胃出血,甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。
結語:這些水果雖然好,但是,危害我們的身體,大家還是不要吃的好,尤其是本身就有胃病的朋友,這些都要注意一下,當然了,這些水果不能吃,我們可以換其他的水果嘛,不是說非它們不可的啦,好的身體還是需要日常慢慢的保養的,一下子也是保養不好的啦!!
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