讓男人和腎虛說拜拜的食物
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男人腎虛了怎麼辦?相信這是衆多男性都有過的問題,腎虛了會導致男性出現一系列的症狀表現,身體無力,乏力、無精打采,感覺身體軟綿綿的,跟背了幾公斤的沙袋一樣沉重,這是最典型的症狀表現,那麼,針對男人腎虛在飲食層面還是有辦法解決,而且效果比較好。
1、琥珀核桃
主料:核桃肉300克,白糖150克,精鹽少許,油適量。
製作:將核桃肉放入開水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮,洗淨,瀝乾;鍋內放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在覈桃肉上;換鍋將油加熱,投入粘滿糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼後食用。
功用:補腎固精,溫肺定喘。治久病或老年人肺腎陽虛氣弱,陽痿,遺精,小便頻數,腰痠腳弱,咳嗽氣喘。還可用於老年或體虛所引起的便祕。
2、龍眼肉粥
主料:龍眼肉15克,紅棗15克,大米100克,白糖適量。
製作:將大米和龍眼肉、紅棗放入清水中,大火煮沸後再用文火熬30分鐘,米宜熟爛,加適量白糖。每日早晚各熱服1次,不宜過量。
功用:健脾養心,補血安神。治心脾兩虛,陽痿早泄,脣甲色淡,心悸怔忡,睡眠不好健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮腫。
3、拔絲蓮子
主料:水發蓮子200克,油50毫升,白糖50克,紅綠櫻桃、麪粉、幹澱粉各適量。
製作:將發好的蓮子洗淨,蘸上幹澱粉;炒勺放油,燒至6成熱,將蘸好澱粉的蓮子放入鍋內,炸至金黃色撈出、控油;炒勺刷洗乾淨放入白糖,注入溫水加熱,糖熬至淺黃色時放入炸好的蓮子,顛翻幾下將糖汁均勻裹在蓮子上出勺裝在抹過熟油的盤子裏,在將切好的紅綠櫻桃丁撒在盤中即可。
功用:清心火,溝通心腎,有壯陽,防腎虛的作用。
4、杏仁綠豆粥
主料:大杏仁片10克,大米50克,綠豆20克,白糖3茶匙,水6杯。
製作:將淘洗乾淨的大米和綠豆加入適量水煮沸,再以慢火煮爛;撒上杏仁片,加白糖少許調勻晾涼食用即可。
功用:杏仁含有豐富的黃酮類和多酚類成分,這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量,還能顯著降低心臟病和非常多慢性病的病發危險。杏仁含有的某種物質還能夠去除男人身體的異味。杏仁還有補腎、補腦的作用,對男人腎虛、陽痿、早泄有輔助醫治作用。
男人腎虛影響最直接的就是家庭夫妻生活了,腎虛就沒有足夠的精力來滿足自己的妻子,會導致夫妻情感不和,所以,男人腎虛必須要調理,要治療,除了藥物治療之外,通過日常合理飲食的方法來幫助調理身體也是不錯的選擇,大家不妨試試上面的方法。
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