爲何女性容易患尿路感染 尿液發黃是怎麼回事
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相信很多女性朋友都有過難言之隱,尤其在寒冷的季節,尿路感染更容易找上女人,特別是那些一天到晚坐那裏不運動的,水還喝的特別少的,時間一長,就會出現尿路感染的情況,尿路發生感染了,想要解個小便,尿道里面覺得非常疼,讓女人異常痛苦,可是爲什麼經常久坐在那裏,水喝的還不多就會出現尿路感染的情況,患上尿路感染了,有什麼好辦法可以自行治療,下文可以給大家瞭解清楚。
尿路感染爲何親睞女同胞?
據瞭解,每年約有61%的成年女性患上尿路感染,原因主要是以下6個。
1、女性尿道短,僅約3—5釐米,細菌易上行侵入膀胱;
2、尿道口大,距陰道、肛門也較近,因此尿路上皮細胞對細菌粘附性及敏感性比男性高;
3、每月一次的月經也是細菌良好的培養基,如不注意外陰清潔,細菌很容易滋生;
4、夫妻同房時,女性尿道口內移,陰道及膀胱頸充血,如果尿道過短者,也易誘發炎症;
5、妊娠期、幼女或絕經後,由於雌激素變化及ph值改變等,也易引生感染;
6、女性外陰部汗腺特別豐富,很容易使外陰局部長時間潮溼,細菌乘虛而入。
女性預防尿路感染“有招可循”
冬季氣溫低,女性免疫能力減弱,尿路感染的發病率明顯上升。主要致病菌是大腸桿菌,此病易反覆再感染。當尿路系統存在功能異常或有腎外伴發病時,反覆或持續發作而導致腎功能嚴重損害。
每次發作之後,機體防禦機能常受到損害,且可持續數月之久,每一次再感染又使機體抵抗力更爲減弱,如此形成惡性循環。那麼,女性該如何預防尿路感染呢?
1、搞好個人衛生
女性會陰部及尿道口寄居的大量細菌,是發生尿路感染的先決條件。因此要經常注意陰部清潔,要勤用淋浴,勤換內褲。
平時還應經常用水清洗外陰。建議最好用經過煮沸的水,因爲未經煮沸的水中,病原微生物多,甚至可能混有諸如人乳頭狀病毒等性病病原體。
內褲以全棉爲佳,且不宜過小或過緊,還要每天更換。避免長期使用衛生護墊。大便後手紙應由前向後抹拭,以免污染尿道。
性生活後女性要及時排尿,以便沖走尿道口的細菌。
2、多喝水
多喝水在乾燥的冬天非常必要。腎臟排泄的尿液,對膀胱和尿道起着沖洗作用,有利於細菌的排出,每天大量飲水,及時排尿,能避免細菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的發病率,這是預防尿路感染最實用有效的方法。
建議女性每天至少飲水2000毫升,並保持每2—3小時排尿一次,這樣可大大降低尿路感染的風險。
關於尿液的顏色相信大家平時都有注意過,一般情況下都是呈淡黃色或者淡茶色,至於尿液顏色的深淺,在生體沒有異常的情況下,通常會由喝水量的多少來決定。
但有時候你會發現,尿液變得很黃很深的樣子,尿液發黃是怎麼回事?是健康“紅燈”警報,還是正常“信號”呢?尿黃就是指尿液的顏色呈黃色或黃褐色,引起尿黃的原因有正常生理性的因素,比如許多人的晨尿會較黃,或服用某種藥物導致的尿黃。會也有病理性的因素導致的尿黃,如肝腎疾病、生殖泌尿系統疾病等。
1、肝腎疾病
在臨牀的檢查中,尿黃分爲二類,一類是膽紅素尿,第二類是尿膽元尿。
①膽紅素尿是指膽囊內的膽紅素進入血液循環造成的,原因一般是膽道受炎症侵襲,膽小管破裂,導致膽汁進行血液。
②尿膽元尿多因肝臟損傷造成。肝臟損傷使腸道對尿膽元的吸收增加,膽尿元溶入小便後,就出現尿黃。另外有溶血性貧血的人,因紅血球大量破壞,尿膽元也會被經腸道吸收,導致肝臟無法把大量的尿膽元轉化爲膽紅素,也會引起尿膽元尿。
2、晨尿發黃
早晨起牀後第一次排尿發黃,不必擔心。因爲人在通過一整夜的休息後,體內的尿液會濃縮,廢棄物含量濃度較高,顏色就會較黃。特別是喝水較少時,晨尿的顏色會更深,這都是正常現象,不必擔心。
3、藥物尿黃
某些藥物有核黃素會導致尿黃,痢特靈和滅水滴靈也會導致尿黃,導致尿黃的還有大黃等藥物。停藥後尿黃就會消失,這類尿黃也不必擔心。
4、飲食上火
有時候由於偏愛一種口味,喜歡辛辣,就經常的選擇這樣的食物,並且有些人也經常選擇肉食,而很少食用水果蔬菜,這些不合理飲食的結果,用中醫來說,就會導致體內陰陽不平衡,最終就會導致體內上火,表現之一就是尿液發黃。針對於此類情況,建議多吃蔬菜蔬果,多食用一些當季的蔬菜水果,例如夏天到了,就多吃西瓜、桃子等。蔬菜類,多吃苦瓜,生菜,苦菜等。
如果連續幾天都出現嘴角生泡,牙齦疼痛出血、牙疼、尿液變黃的症狀,就可以判斷爲發炎上火了。
5、同房尿黃
有不少女性同房後會出現尿黃,而且尿液有一股難聞的氣味,有時候是避孕套引起的,而多數這種尿黃一般是生殖系統疾病引起的,炎症最常見。
6、飲水過少
當我們騎行或者出去遊玩飲水過少時,我們肯定會出現尿液發黃的情況,此時你需要大量補充水分。對於200ml左右的水杯,可以這樣進行規範飲水:早晨起牀一杯水,上午兩杯水,中午一杯水,下午兩杯水,晚上兩杯水,讓合理飲水成爲一種習慣,不要在感到口渴的時候才喝。
7、壓力過大
如果心理上過度緊張,就會不可避免的導致尿液發黃,很多的研究已經說明過,當人過度緊張以及生氣時,身體就會產生大量毒素,通過腎臟過濾,會產生黃色尿液,對肝腎都有損傷。長時間處在壓抑的狀態,對身體損害很大。建議大家學會適當解壓。
8、食物尿黃
吃了胡蘿蔔等帶天然色素的蔬菜水果,也會使你的尿液變色。但是,這種現象只是暫時的,多喝幾杯開水,就會慢慢還原。
總結:想要避免尿路感染,就要注意陰部清潔,要勤用淋浴,勤換內褲,因爲會陰部及尿道品寄居着大量的細菌,極其容易引起尿路感染。用清水洗的時候,最好用經過煮沸的水,因爲因爲未經煮沸的水中,病原微生物多,甚至可能混有諸如人乳頭狀病毒等性病病原體。內褲要選擇全棉的比較好,不要過小也不要過緊,夫妻生活之後女性要及時排尿,以便衝起尿道口的細菌。平時要多喝水,這樣有助於排毒。
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