如何緩解腳氣 這5大妙招必看
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腳氣是會傳染人的,如果不能好好的保養的話,肯定會危害我們的健康了,那你知道我們究竟該怎麼保養自己的身體呢,其實,健康的護腳方法也是有的,只是我們都忽視了,那您知道得了腳氣病怎麼辦嗎,平日裏治療腳氣的禁忌又有哪些呢,你知道腳氣的症狀有哪些嗎,接下來就和小編一起去了解一下吧。
得了腳氣病怎麼辦
1、鹽姜水泡腳
方法:準備適量生薑,洗淨,注意保留薑片,然後切片。往鍋中倒入適量水,加入薑片煮幾分鐘,煮成姜水後,待水溫下降即可用來泡腳。注意泡腳過程中,需用水對腳部充分進行搓洗,有效消除腳臭同時,又能緩解腳部疲勞。
2、大蒜泡腳
方法:大蒜是我們比較常見的了,大蒜中含有大量的大蒜素,而大蒜素具有消炎的作用,準備生大蒜頭兩隻,去皮放入半斤醋內泡3天,再用大蒜頭擦患處,能夠起到很好的消炎和殺死細菌之特效。
3、黃豆水泡腳
方法:準備150克黃豆,洗淨,研碎。然後加入適量清水,大火煮開,調小火,繼續煮20分鐘,鍋中水份大約剩下1公斤左右。水溫有所下降後,用來泡腳,能夠有效治療腳氣脫皮症狀。
4、蘿蔔水泡腳
方法:準備半個白蘿蔔,洗淨,切薄片。往鍋中倒入適量清水,加入白蘿蔔片,大火煮3分鐘後,調小火繼續煮5分鐘即可用來泡腳。這個治腳氣偏方連續使用幾次後,就能夠有效消除腳臭問題,治療腳氣病。
5、黃精、食醋泡腳
偏方是:黃精250克、食醋2000克,都倒在搪瓷盆內,泡3天3夜(不加熱、不加水)後,把患腳伸進盆裏泡。第一次泡3個小時,第二次泡2個小時,第三次泡一個小時。泡3個晚上即可。
治療腳氣的禁忌
1、忌腳潮
保持足部清潔乾燥是預防腳氣發生的前提。腳氣患者夏天應穿透氣性好的鞋襪,不要穿膠鞋、運動鞋,更不能光腳穿不透氣的鞋子;洗完澡,擦乾身子時,一定不要忽視腳部;不要光腳走在地毯、浴室地板上;腳汗多的人,可外撲痱子粉;鞋襪要經常暴曬,保持乾燥。
2、忌鹼性
洗腳時要忌用鹼性肥皂等刺激性的化學用品。趾縫緊密的人可用衛生紙夾在中間,以吸水通氣,保持清潔。
3、忌辛辣
患有腳氣的人呢在平時千萬不要吃一些辛辣的食物,而且最好不要飲酒,要多吃高營養易消化的食物,多吃維生素高的蔬菜、水果。
4、忌共用洗涮用品
在游泳池、浴室等公共場所忌公共毛巾、拖鞋等,游泳後應淋浴衝淨,並用乾淨毛巾擦乾,不與他人混穿鞋襪,以免再感染。
腳氣的症狀
1、真菌型腳氣的症狀
好發於第三與第四,第四與第五趾間。初起趾間潮溼,浸漬發白,乾涸脫屑後,剝去皮屑爲溼潤、潮紅的糜爛面,有奇癢,易繼發感染。
2、水皰型腳氣的症狀
好發於足緣部。初起爲壁厚飽滿的小水皰,有的可融合成大皰,皰液透明,周圍無紅暈。自覺奇癢,搔抓後常因繼發感染而引起腳癬、丹毒、淋巴管炎等。
3、角化型腳氣的症狀
好發於足跟。由於真菌型腳氣沒治好,多種病菌複合感染成腳癬造成皮膚粗厚而乾燥,角化脫屑、瘙癢,易發生皸裂。本型無水皰及化膿,病程緩慢,多年不愈。
4、糜爛型腳氣的症狀
表現爲局部表皮角質層浸軟發白。由於走動時不斷摩擦表皮脫落,露出鮮紅色糜爛面;嚴重者趾縫間、趾腹與足底交界處皮膚均可累及,瘙癢劇烈,多發於3、4、5趾縫間。常見於多汗者。
如何預防腳氣
1、穿通風、透氣的棉質襪,每天更換清洗。避免穿膠鞋或不透氣之球鞋,最好要有兩雙鞋換穿,涼鞋是最好的選擇。在鞋內塞入一些用香料、茶葉、竹炭做成的除臭包,以消除病菌、異味。
2、在平時想要有效的預防腳氣的換,千萬要記住不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。
3、鞋櫃也要經常通風、晾曬。如果鞋櫃不能移動,應定期用消毒液擦洗或是放入乾燥劑,祛除潮氣。
4、要保持腳的清潔乾燥,汗腳要治療。勤換鞋襪,趾縫緊密的人可用草紙夾在中間,以吸水通氣。鞋子要通氣良好。
5、腳底、趾間癢儘量不要用手抓,防傳染於手指。
6、用藥物治療的同時,對鞋襪要進行消毒處理。可用日光曝曬或開水燙洗,最好用布塊蘸10%福爾馬林液塞入鞋中,裝入塑料袋封存48小時,以達滅菌目的。
7、加強體育鍛煉,注意營養,增強機體的抵抗力。
結語:腳氣的治療方法大家要多注意了,健康的保養自己的雙腳比什麼都重要。當然,及時的預防腳氣也是非常的必要的,這對我們的健康是非常的有影響的。有腳氣的朋友不妨根據文章中提供的做法進行嘗試一下,另外在平時想要有效的預防腳氣的換,千萬要記住不要用別人的拖鞋、浴巾、擦布等,這樣可以有效的降低腳氣病的發病率。
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