夏季空調怎麼使用 女白領得多注意保養了
本文已影響772人
本文已影響772人
夏季對女性來說,辦公室的空調還是得多注意一下了,不要開的太低了,這樣對女性的身體是極其不健康的。容易出現宮寒的現象了。面對着這樣的高溫,又在許多電腦運轉的辦公室內工作的話,想必會感到更熱。所以說,許多公司早已開了空調,對於女白領來說,有了空調的確涼爽了不少。可是空調一直吹,對身體也有是有影響的,所以說,女白領們要警惕空調病喲。
女白領一直吹空調的影響
1、關節容易受涼
夏季天熱,女白領們往往穿着都比較清涼,各種短袖、短褲(或裙子)紛紛上陣。這樣一來的,女人的膝蓋和手臂關節都會暴露在空氣之中。空調的溫度若是開得太低的話,就會對血管產生刺激,導致其血管開始急速收縮,從而導致血液流通受到阻礙,就會使得關節受損、受冷,讓關節備受傷害。
2、皮膚容易誘發溼疹
之所以會誘發溼疹,是因爲空調工作的時候,會把附着在空調過濾網上的黴菌或者是灰塵吹進室內。這些東西吸附在皮膚上的話,就會不斷侵蝕皮膚,最終誘發溼疹。另外,辦公室內開空調的時候,往往窗戶都緊閉的,這樣會使得室內的空氣流通受到很大的阻礙,這樣一來又增加了皮膚溼疹誘發的機率。
3、容易感冒
有些女白領的身體比較不好,面對空調吹出來的冷風,往往很不適應,比如說容易出現噴嚏和鼻涕不斷等問題。尤其是午休的時候,若是沒能給自己蓋個小毯子的話,往往睡醒後就會感到鼻子通氣受阻、甚至頭暈的情況,嚴重的話,甚至還會不斷流鼻涕,最終變成了感冒。
女白領提防空調病的祕訣
1、身上有很多汗時不要直接吹空調
這往往是剛剛上班的時候,室外氣溫高,女白領從路上來的時候,就會不斷流汗。若是在大汗淋漓的時候,直接進入空調環境中的話,很容易受寒感冒的。
因爲出汗的時候,皮膚的毛孔是張開的狀態,此刻皮膚一下子吹到冷風的話,毛孔就會裏面收縮起來。如此一來,原本應該排出來的汗液就會滯留在身體裏面,最終使得身體受寒。所以說,當你正在大量出汗的時候,不要急着去吹空調,不妨先慢慢把汗擦掉之後再進入空調環境中。
2、備一件衣服
這一點不少女白領都有做到,因爲她們比較怕冷,然而多人共處辦公室裏,爲了迎合大多數人的意願,往往空調的溫度一般會開得特別低,所以說,怕冷的女白領們自己會備一件衣服。當自己吹了一會空調,感覺變冷之後就會披上外衣,給自己保暖。
其中小編提醒,大腿和腰部及肩頸部位是最需要保暖的部位,所以說,當你感覺到太冷的時候,請一定要將這些部位包裹住。
3、別對着出風口吹
這樣的話會使得身體不斷經受冷熱交替,一直如此的話,身體的免疫力容易降低。再者出風口的風往往比較冷一些,直接吹向身體的話,受涼的概率就會更高。所以說,別對着出風口吹。若是由於位置原因,無法避免的話,那麼請一定要多穿衣服。另外,若是冷風直接吹向頭部的話,最好要戴個帽子。不然頭部一直被冷風吹,很容易出現頭痛的問題喲。
4、有空時擦擦臉
用手擦臉有助改善面部皮膚的溫度,所以說女白領要來試一試:
將五個手指並在一起,然後讓雙手的中指分別緊貼着鼻翼的兩側,之後向上摩擦前額和髮際線位置;再讓兩手的掌心沿着髮際線向外部摩擦直至下頜處,然後再恢復到鼻翼兩側的位置。
結語:女性對自己的身體一定得多上心了,對自己的身體不能好好的保養,肯定會出問題的。對於女性朋友來說,室內溫度長時間過低很容易出現腹痛和痛經等症狀,繼而引起一系列併發症,如婦科病,甚至女性不孕等。
寶寶吹空調注意事項 用不好拉肚子還感冒,使用空調的10個技巧
女人30歲之後卵巢保養得多注意了
夏天開空調感冒了屬於什麼感冒 夏天吹空調要注意什麼
夏天開空調在車裏睡覺安全嗎 停車休息怎樣使用空調
夏天寶寶開空調多少度合適 寶寶夏季要預防空調病
如何抵抗衰老 白領得多注意了
夏季空調風往上還是往下吹效果好 夏季空調製冷開到多少度最好
女性夏季保養身體需注意哪些
女人如何保養私處健康 這些得多注意了
嬰兒夏天空調開多少度 寶寶吹空調要注意什麼
白癜風患者夏季吹空調要注意哪些問題呢?
夏季得了空調病的症狀有哪些?
夏季空調病注意什麼 爲什麼會患空調病
空調使用注意事項
哪些保養誤區得注意 女生你都保養對了嗎
大姨媽來了可以吹空調嗎 夏天吹空調的注意事項
廣州白癜風患者使用空調有什麼注意事項
夏天可以給寶寶開空調嗎 合理使用空能使寶寶更健康
夏天空調吹多了會怎樣 空調吹久了該怎麼辦
【夏天開車空調如何使用】夏天開車空調怎麼使用