打嗝不止怎麼緩解 中醫教你一招
本文已影響726人
本文已影響726人
生活中,打嗝還是比較常見的,怎麼護理身體,這些都是需要好好的調理的。打嗝,中醫稱之爲呃逆,主要指咽喉部頻頻做聲,而且聲音短促。若聲音持續較長,則稱爲噯氣,不屬於打嗝。感興趣的朋友下面就隨小編一起來看看吧。
現代醫學認爲打嗝主要是由於膈肌的痙攣所以,中醫理論則認爲是由於胃氣不降,胃氣上逆所致。
造成打嗝的原因可以有以下幾個方面:
飲食相關,如飲食過快、暴飲暴食、一次進食過多或不規律的飲食、長期大量飲酒、或者平素胃腸消化能力較差的人羣,都容易導致食物及其他溼熱穢濁之物蓄積在胃中,則胃氣不降,胃氣上逆就出現打嗝,嚴重的患者甚至會嘔吐。此外,短時間內飲用較多的碳酸飲料,如可樂、雪碧等,也會引起打嗝。
人的情緒也會引起打嗝,主要是在長期的憂鬱與緊張,同樣會導致中焦脾胃之氣不通,久之則氣機上逆,出現打嗝。
除此之外,正常人在一般生理情況下也會在沒有任何誘因的前提之下,偶爾會打嗝數次。若某些疾病的晚期,如惡性腫瘤及腦血管病患者出現打嗝不止,則提示該患者病情危重,不易控制,預後差。
那麼如何治療打嗝呢?
方法一,身體彎腰呈90度,手持溫水一杯(約50毫升)即可,然後身體逐漸上擡,逐步恢復直立狀態,在身體逐漸直立過程中將溫水飲下,可重複此動作越2-3次。
方法二,拇指按揉穴位法。該法所選的穴位是內關穴,內關穴位於手掌側,手腕部中點上兩拇指寬出,穴位準確定位以後可使用拇指按壓揉按,使該穴位處出現酸、麻、脹、痛爲度,揉按的時間爲20分鐘上下。若想加強療效,則可領取芍藥40克,甘草20克,煎湯服用。
方法三,吞服白糖,取白糖一勺(若無白糖,也可卻小塊紅糖)吞服,需注意的是白糖不能與水混合。糖吸收入血可有效緩解膈肌的痙攣。本法不適用於老年糖尿病患者及平素有腎臟相關疾病的人羣。
方法四,口含開水法。可預先口含溫開水約50毫升,而後分7-8次嚥下,此法適用於喝過多碳酸飲料後引起的打嗝。
方法五,對於某些疾病末期出現打嗝不止,則提示胃氣衰敗,病情危險,用上述常規治法則無任何效果。此時當取紅參30克,大火急煎10分鐘後一次性服下。若無效則在再取紅參30克煎服,一日最多可重複此過程3次。
對於有暴飲暴食、一次進食過多引起食物停留胃腸的患者,則需首先治療原發病,建議選服用中成藥保和丸,每次8丸,每次可服用3次,而後可以再選用上述方法。而由於大量飲酒後出現上述症狀的患者,則建議再選用上述方法前,先服用陳醋(米醋亦可)30毫升,休息約半小時後再選用上述方法中的一種。民間也有流傳,用驚嚇治法治療打嗝,中醫認爲驚則氣亂,因此對於平素有高血壓、心臟病的老年患者以及正處在生長發育的兒童不宜選用該法。
相信每個人都有過打嗝的經歷吧,有些人打嗝只是一會兒,但是有些人打嗝會打很久,雖然打嗝並不是什麼嚴重的病,但是一直打嗝也很煩人,是什麼原因導致打嗝?打嗝該怎麼止嗝呢?
打嗝的原因
打嗝主要是因爲橫膈膜肌收縮導致的,一般情況下橫膈膜肌都是規律的活動,當它受到刺激就會引起收縮而出現打嗝現象,具體原因看下面介紹。
1、吃飯太快。這是最常見的打嗝原因,很多時候打嗝都是出現在飯後,有些人吃飯太快、太急,容易吸入空氣,引起打嗝。
2、吃飯說話。這和吃飯太快其實也是一個道理,吃飯太快會導致空氣吸入太多,吃飯時說話也會導致空氣吸入態多而引起打嗝。
3、情緒焦慮。有些人在緊張的時候會出現打嗝現象,這是因爲情緒緊張、焦慮的時候,人體對於氧氣的需求會變多,這個時候我們會不自主的張嘴吸入很多空氣,從而引起打嗝。
4、飲料、藥物。飲料喝下去後,很快就會打嗝,酒也一樣,這是壓縮氣體從我們的消化系統冒出來引起的氣嗝,有些藥物溶解後也會有碳酸氣,也會引起打嗝。
5、疾病。一些疾病也會導致打嗝,最常見的就是腸胃疾病,如果你經常打嗝,身體還有不適症狀的話要及時檢查治療。
打嗝怎麼止嗝
1、如果是在吃飯的時候打嗝,先憋氣,覺得要打嗝的時候,吞入一口食物,深呼吸,反覆兩三次,可以止嗝。
2、憋氣。憋氣是最簡單的止嗝方法,打嗝的時候憋氣30秒,然後拿根乾淨的筷子,抵在上齶後1/3處的地方,打嗝就會停止,但是要注意這種方法不適合心肺不好的人。
3、驚嚇法。這個方法很多人都知道,家人打嗝的時候我們也會想通過驚嚇的方法來讓他止嗝,其實,採用這種方法的時候最好能拍一下打嗝者的後背,這樣效果更好。
4、分散注意力。打嗝的時候如果情緒緊張,打嗝會變得更嚴重,想要止嗝的話我們要讓自己冷靜下來,然後深呼吸,分散自己的注意力。
5、按壓內關穴。內關穴在我們的手腕內側,差不多手腕第一橫紋2橫指的地方,打嗝的時候按住這個穴位會有不錯的止嗝效果。
6、打噴嚏。打噴嚏也可以止嗝,當然打噴嚏不是想打就能打出來的,需要藉助一些事物,如果有太陽的話,擡頭看看太陽或許可以打噴嚏,用鼻子聞一下胡椒粉也可以讓你打噴嚏。
結語:打嗝的緩解方法你都知道了吧,上文的緩解方法你都知道了吧。有些人在緊張的時候會出現打嗝現象,這是因爲情緒緊張、焦慮的時候,人體對於氧氣的需求會變多,這個時候我們會不自主的張嘴吸入很多空氣,從而引起打嗝。
中醫妙招教你解決抽筋煩惱
產後腰痛怎麼辦 四招教你有效緩解
教你4個解決頭皮發癢的妙招 一次止癢不復發
打嗝不止怎麼辦4天了 打嗝好幾天了有危險嗎
嘴巴上火起泡怎麼處理 中醫教你一招
一直打嗝怎麼辦 怎麼止咳你知道嗎
中醫教你如何緩解失眠症狀
孕婦中暑頭痛怎麼辦 教你幾招快速緩解頭痛
治打嗝的妙招 打嗝怎麼辦
中醫教你如何緩解失眠症狀
女性私處特別癢怎麼辦 千萬不能抓!教你幾招緩解瘙癢的小妙招
寶寶打嗝不止是什麼原因 寶寶打嗝不止怎麼辦
中醫妙招教你解決抽筋煩惱
失眠了怎麼辦 中醫教你一招
寶寶總是打嗝怎麼辦 七招助你輕鬆解決
中醫教你如何打坐 健康養生這招最好
老打嗝是怎麼回事?七個小妙招搞定打嗝
【新生兒打嗝不止怎麼辦】 嬰兒打嗝不止怎麼辦 打嗝不止怎麼辦 教你止嗝小方法
打嗝不止怎麼辦 7種快速解決小竅門
怎麼緩解嬰兒打嗝不止