如何快速止嗝?打嗝不止可能是胃炎
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打嗝的行爲大家都有過,這是一個很常見的生理現象。打嗝除了會影響我們說話和做事的心情之外,沒有什麼危害,一般沒多久就會自動停止了,這是正常的。打嗝是胃氣上逆引起的,所以氣排完了,也就不打嗝了,但若是經常性地打嗝,就要注意是不是生病了。
偶爾地打個嗝,我們可以不用當回事,而經常頻發地打嗝,小心是胃部炎症。如果經常出現噯氣、打嗝的現象,甚至不吃飯都會不自覺地打嗝,就有可能提示胃部感染了幽門螺旋桿菌。
幽門螺旋桿菌感染後引起胃炎,多數患者可能會出現上腹部隱痛、胃痛、食後飽脹、食慾不振及噯氣等表現,症狀時輕時重,可能反覆發作或長期存在。有幽門螺旋桿菌感染的患者,建議其家人也做一次幽門螺旋桿菌測試,以防交叉感染。
打嗝不止,試了很多方法還是止不住,可能是呃逆症。正常健康者可因吞嚥過快、突然吞氣或腹內壓驟然增高而引起呃逆。多可自行消退。呃逆頻繁或持續24小時以上,稱爲難治性呃逆。治療上,醫生選擇中藥配合鍼灸,並配合一些抑制胃酸的西藥可以減輕症狀。
對於老年人來說,反覆打嗝而又總也止不住,可能是腦中風的前兆,要及時就醫。
中風之所以會出現打嗝的症狀,原因在於:一方面是由於中風後,顱內病變直接或間接影響呼吸中樞、腦幹迷走神經核,調控呼吸心跳的延腦血管發生阻塞,植物神經功能紊亂,一直打嗝。另一方面是腦中風後常會發生應激性潰瘍而導致上消化道出血,出血後刺激胃黏膜,殃及膈肌,膈肌痙攣而出現打嗝。
所以,打嗝現象嚴重的不要忽視,最好去檢查治療。那對於偶爾出現的打嗝,想要快速止嗝,可以試試幾個小妙招。
伸拉舌頭法。打嗝不止時,用一塊乾淨紗布墊在舌頭上,用手指捏住舌頭向外伸拉。此時,會感到腹部有氣體上升,打嗝自然消除。
深呼吸法。做幾次深呼吸,往往在短時內能止住。
喝水法。彎着腰喝幾口水,慢慢吞下,幾次之後可止嗝。因胃部離膈肌較近,可從內部溫暖膈肌,在彎腰時,內臟還會對膈肌起到按摩作用,緩解膈肌痙攣,達到止嗝的目的。
憋氣法。直接屏住呼吸30秒-45秒,或取一根乾淨的筷子放入口中,輕輕刺激上齶後1/3處,打嗝症狀會立即停止。
舌下放糖法。吃一匙糖,幹吞,可以在數分鐘後止住打嗝。
打嗝雖然沒有什麼傷害,但是很難受,影響心情,所以可以試試以上方法快速止嗝。打嗝異常的、嚴重的,得治療才行。
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