盤點八大對抗電腦病的食物
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隨着現代社會的進步與發展,電腦早已經成爲我們生活與工作中的必需品。很多白領人士每天的工作時時刻刻離不開電腦,但是電腦輻射的危害是無處不在的,那麼有什麼辦法能夠保護白領健康呢?下面是小編爲大家整理的一些預防電腦病的食物,各位白領朋友們千萬不要錯過。
草莓
可能對於很多的上班人士來講,這小小的草莓就真的能預防電腦輻射嗎?
其實草莓裏每100克草莓中包含50-100毫克維生素C,和蘋果相比,草莓維生素C含量高出10倍以上,草莓中還含有大量的維生素E以及多酚類抗氧化物質。營養價值很好,這些都是很好的抗輻射維生素。而且草莓本身可以避免讓皮膚脂質氧化,乾燥現象。所以經常吃可以防止皮膚衰老。
蘋果
爲大衆所熟知的水果之王,除了其極高的營養價值之外,居然還可以防輻射。在這個輻射橫行的年代,這可以算是一大福音了。
現代社會,人們的工作與生活節奏不斷加快的今天,很多人的壓力越來越大,許多人都患有不同程度的憂鬱症以及緊張心理。
在辦公桌上放幾顆青蘋果,不僅可以吸收電腦輻射,這時拿起一個蘋果聞一聞,不良情緒就會有所緩解,同時還有提神醒腦之功;眼睛疲勞時還可以把玩小會兒,其天然的綠色可以保護眼睛。
除了草莓和蘋果,以下食物也能防輻射。
苦瓜
吃飯時適時吃點苦瓜,苦瓜裏面含有一種成分,可以有效抑制正常一包的癌變和促進特變細胞的復原。具有一定的抗癌作用。而且還具備有降血脂和血壓的特點。預防骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化等作用。同時進一步提高自己抵抗力。提高身體裏面的反應機制。
櫻桃
櫻桃是一種味道微酸,但是營養價值及其豐富的一種水果,它含有豐富的維生素以及果蔬纖維和蛋白質,還有人體必需的一些微量元素。
常吃櫻桃可以補充體內的鐵元素量。促進血紅蛋白的再生。可以防止缺鐵性貧血,又可以增加自己體質。也算是一種抗輻射蔬果啦。
橘子
味道微酸,而且營養豐富富含蛋白質脂肪碳水化合物,微元素有鈣磷鐵胡蘿蔔素等,是我們身體中不可或缺的營養元素之一。而且抗氧化成分高,可以促進免疫系統的增強。可以讓肌膚保持靚麗光澤。橘子不可與螃蟹一起食用,否者可能會引起身體不服。
蜂蜜
一種影響豐富的天然滋養食品,也是我們日常生活中接觸多的滋潤品之一,不僅可以通便通腸,更可以養顏美容,而且蜂蜜對老年人的身體健康也有很大的幫助,而且幫助很多中老年人預防神經衰弱等特性,而且可以讓肌膚有一層天然的保護膜,讓肌膚白皙亮麗。
胡蘿蔔
爲什麼說胡蘿蔔也是一種抗輻射的食品之一呢?因爲胡蘿蔔裏面的胡蘿蔔素和很多微元素讓我們的免疫系統增強,從而達到一種抗輻射的身體,然後胡蘿蔔素也可以讓我們的細胞顯得更加年輕,讓我們的身體呈現出一個較爲年輕的機體。
電腦輻射的危害
如果讓你離開電腦,你可以工作嗎?如果讓你離開電腦你可娛樂嗎?想必很多人都會搖搖頭,但是你知道嗎,電腦輻射給你的肌膚帶來了多大的傷害?
不要以爲,電腦輻射只是小Case,其實很多時候,你忽略了這些小細節就會讓肌膚變得又髒又粗糙。也不要責怪電腦輻射不好,其實是你不注意自己的肌膚護理,現在就開始關注你的肌膚抗輻射問題吧,不要讓自己的小臉蛋受罪了!
怎樣防電腦輻射
長期面對電腦,電腦輻射導致臉上色素沉積而形成的色斑。
信息時代,人們享受着電腦帶來的高效、便捷,但同時我們的皮膚也在遭受着電腦的無聲侵害,科技時代,當我們還在充分享受着電腦帶來的高效便捷時,輻射已悄悄傷害到我們的皮膚——膚色黯淡長斑、乾燥缺水、毛孔變粗、痘痘外冒、眼睛乾澀、黑眼圈形成並加重……這一類病態皮膚,醫學專家冠以它一個新名稱“計算機皮膚”,那麼什麼是電腦輻射斑呢?這類“計算機皮膚”中的色斑患者,名曰“電腦輻射斑”。
第一步:擦擦你的電腦顯示屏吧
每天開機前,用乾淨的細絨布把熒光屏擦一遍,減少上面的灰塵。這樣在你一天的工作中,就會讓肌膚少吸附一些灰塵哦。
第三招:用完電腦要記得洗臉
“靜電吸塵”用會讓你的臉很髒。半天工作下來,一定要洗臉、洗手,按膚質選用不同系列的潔面乳清洗,讓皮膚放鬆;下班後要及時洗澡。
第二步:面部隔離不能少
要學會使用隔離霜,薄薄的一層,就能夠讓肌膚與灰塵隔離。比如使用美白保溼隔離霜、防護乳。另外,用點具有透氣功能的粉底,也能在肌膚與外界灰塵間築起一道屏障,但不要用油性粉底。爲此,你可以選擇白蠶防輻射護膚品:白蠶bb霜、白蠶潤顏隔離霜,多味美白中藥成分協同增效,活化肌膚,可透過皮膚表層使營養成分深入肌膚真皮層,增強皮膚吸收養分、水分的能力,深層活化肌膚細胞,24小時持久補水保溼。同時含獨特RP+天然植物萃取成分,對電磁波輻射具有高飽和度吸收能力,滋潤肌膚的同時與皮膚表面形成透氣保護層,持續有效替代表皮吸收電磁波輻射,有效緩解輻射對肌膚的傷害,達到補水保溼抗輻射三重功效。
第四招:要經常給面部肌膚補水
電腦輻射會導致皮膚髮幹。身邊放一瓶水劑產品,如滋養液、柔(爽)膚水、精華素等,經常給臉補補水。在自己的護膚用品中添加一些水分高的護膚霜和抗皺霜。
隨着現代社會的不斷進步,平均每個家庭都有一臺電腦,但是各種電腦病的發病率也因此變高,所以積極的做好預防電腦輻射的工作是必不可少的呦!希望小編今天的分享能夠給大家帶來健康哦。
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