就醫諮詢:老人天冷能出門嗎
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受訪專家:中山大學附屬第六醫院神經科主任醫師李中
湖南讀者汪先生問:近期南方普降暴雪,溫度很低。我和老伴都患有高血壓、高血脂。她擔心太冷了出門會有危險,我覺得不能一直憋在家裏,請問該怎麼辦?
中山大學附屬第六醫院神經科主任醫師李中解答:天冷,人體交感神經興奮,血管收縮,引起血管痙攣、變窄,血液通過時所需的力氣加大,血壓就高了。如果腦子裏的血管比較狹窄或有血管瘤,可能出現兩種腦血管意外:血流不過去,腦局部缺血引起腦梗塞;血流衝破血管,引發腦出血。平時有心腦血管疾病(心臟病、高血壓、糖尿病、高脂血症、血脂代謝異常等)的老人,天冷時儘量不要外出,尤其不要晨練,在室內打太極拳是很好的運動。但也不建議一直呆在家裏,可以在不下雪、有太陽的下午出門,記得戴上帽子,不要吹風。俗話說,“一頂帽子三件衣”,保護好腦部血管的溫暖是性命攸關的事。記得按時吃藥,如果覺得身體不舒服,及時請醫生看看是否需要調整藥量。在家可以開空調、暖氣,但儘量避免穿得太厚。衣服穿多了,行動不便,血液循環變慢,血黏度增加,也會增加腦缺血的風險。不要睡得太晚,特別是年末要保持自己的作息規律,避免過度疲勞。
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