12歲男孩吃什麼鈣片好 12歲男孩吃什麼鈣片
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兒童和少年期都是身體發育的階段,這個時候家長要注意孩子的飲食和身體變化,畢竟飲食方便營養不夠的話,會出現瘦小、氣色不好的情況,經常有小孩因爲缺鈣導致佝僂病、大腦發育遲鈍的,那12歲兒童吃什麼鈣片好?
12歲男孩吃什麼鈣片好
12歲男孩吃碳酸鈣D3顆粒或者葡萄糖酸鈣片比較好。
12歲男孩缺鈣可能會出現腿抽筋、肢體無力、磨牙、睡覺經常醒等,出現這種症狀時,患者就可以在醫生指導下服用碳酸鈣D3顆粒或者葡萄糖酸鈣片等,碳酸鈣D3顆粒是一種補鈣的藥物,是一種白色顆粒,人體比較容易吸收,主要用於兒童或者妊娠、哺乳期婦女等,可以幫助預防骨質疏鬆等,葡萄糖酸鈣片爲礦物質藥物,主要預防和治療缺缺鈣、比如骨質疏鬆、手足抽搐、佝僂病等,適合兒童、妊娠婦女以及哺乳期婦女、老年人等使用。
12歲男孩缺鈣除了通過藥物補鈣之外,日常飲食還可以多吃一些補鈣的食物,比如大豆、牛奶、魚、蝦等,可以補充人體所需要的鈣物質,同時還可以多曬曬太陽,促進鈣的吸收。
日常生活中可以帶孩子外出活動,增強身體的抵抗力。
孩子在這個年紀正是長身體的階段,需要吸收比較多的鈣,促進鈣吸收能夠更好地促進孩子長高,骨骼發育等。家長們要適量給孩子攝入,不要適得其反。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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