春季兒童呼吸道疾病高發,該如何預防
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雖然進入春季,但早晚溫差大,加上寶寶自身免疫力較低,因此更容易遭受病菌的侵襲。尤其是呼吸道方面的疾病,家長切不可大意。
爲何寶寶春天易患呼吸道疾病
首先,春回大地,萬物復甦,與此同時各種細菌和病毒也開始大量滋生繁殖。加上春季氣候乍暖還寒,衣物難以得到及時增減,容易着涼引發感冒等呼吸道疾病。俗話說“春捂秋凍”,是有道理的,但也不要捂的過多,以防出很多汗,更易感冒。那麼穿多少纔算合適呢?以後背沒汗,手腳不涼爲佳。
其次,小兒呼吸道發育不完全,鼻腔比成人短,鼻道窄,粘膜柔嫩,血管豐富,支氣管腔和肺組織也尚未發育完全,清除細菌的能力差,常因感染引起痰液增多。小孩子喜歡在遊樂場等人口密集、人口流動量大的場所玩耍,這就更加大了呼吸道感染的風險。所以儘量避免在人羣密集的地方久留,居室內也要經常通風透氣。
春季空氣乾燥,風多、風大引起花粉、飛塵的擴散,有些寶寶容易因接觸致敏因子後,出現鼻癢、噴嚏不斷、喘憋咳嗽等呼吸道過敏症狀,出門帶口罩對這些過敏的寶寶是有幫助的。
一下東西吃的太多太雜而積食導致消化功能紊亂後抵抗力下降,也是兒童很容易感染呼吸道疾病的重要原因。
寶寶呼吸道傳染病如何預防
1、適時增減衣服。要遵循“春捂秋凍”的古訓,不要急於給孩子減衣,氣溫驟降時,要及時添衣。
2、注意衛生。要經常保持室內清潔,開窗通風,使室風空氣新鮮,陽光充足。要勤曬被褥和換衣裳,少帶小孩去擁擠的公共場所。
3、合理膳食。日常膳食中,除吃適量魚、肉、雞、蛋外,應多吃些乳、豆製品、蔬菜和水果。
4、充足睡眠。春天易發生“春困”,保證小兒充足睡眠,既有利於小兒生長發育,又可增強免疫力。
5、加強室外活動。春和日麗,萬物生髮,讓孩子到室外活動,能得到日光照射,吸進新鮮空氣增強小兒造血及免疫功能。
送個父母一個妙方:每天早上起來捏脊5-10遍,三捏一提3-5遍,捏脊過程中,如果天氣比較涼,可以捏脊幾遍即可開始擦背,熱透爲度。如果有着涼的跡象,如流清涕,打噴嚏,可以捏脊到風池穴,之後可以揉按風池50次。
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