滋陰的中藥
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中醫上講究陰陽平衡,如果身體中的陰液虧少,特別容易出現內熱問題的時候,就表明自己是陰虛體質,身體處在陰陽失衡的狀態中,需要及時滋陰,否則會導致失眠多夢,腰膝痠軟,久病纏身等問題,那麼,滋陰的中藥都有哪些呢?
1、龜甲:
龜甲就是烏龜的腹甲和背甲,把它曬乾入藥後,可以起到滋陰潛陽的作用,用水煎服後,可以有效的緩解因爲陰虛導致的潮熱汗出,盜汗健忘,頭暈目眩,崩漏經多等症狀。一般每次服用9~24克就可以。
2、桑葚:
桑葚食藥同源,既是美味可口的水果,又是治病防病的中藥。適當的服用可以起到滋陰補血,生津潤燥的作用,對於肝腎陰虛患者出現的頭暈耳鳴,心悸失眠,腸燥等症狀有很好的調理作用,可以加水煎煮服用,一般每次服用9~15克就可以。
3、女貞子:
這味中藥可以滋補肝腎,烏須明目,可以用水煎服,也可以拌酒蒸制食用,對於肝腎陰虛導致的腰膝痠軟,頭暈耳鳴等症狀有很好的調理作用。一般每次服用6~12克就可以。
4、麥冬:
麥冬具有養陰生津,潤肺清心的功效,用水煎煮服用後,可緩解因爲肺燥引起的乾咳,陰虛引起的癆嗽,腸燥引起的便祕,心煩導致的失眠等症狀,一般每次可以應用6~12克煎服。
5、玉竹:
這味中藥可以養陰潤燥,生津止渴,用水煎服後對於咽乾口渴,燥熱等症狀有一定的治療作用。一般每次應用6~12克煎服就可以。
6、南沙蔘:
南沙蔘可以養陰清肺,用水煎服後可以緩解因爲胃陰不足導致的食少嘔吐,肺熱導致的咳嗽痰多等症狀,還能起到補氣的作用,對於肺陰不足導致的氣短等症狀有一定的緩解作用。每次可以應用9~15克藥物煎煮,要注意不可以與藜蘆同用,有配伍。
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