止咳直接吃枇杷還是煮水好 直接止咳是吃枇杷還是煮水好
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枇杷中的維生素含量豐富,不耐高溫,在高溫條件下,容易失去活性,降低枇杷的營養價值。枇杷是一個較爲常見的水果,因爲枇杷有着較爲顯著的潤肺化痰功效,所以有不少人會選擇食用枇杷止咳,那麼止咳直接吃枇杷還是煮水好?枇杷的功效是什麼?讓我們一起來看看吧。
止咳直接吃枇杷還是煮水好,要根據具體情況判斷。
枇杷煮水止咳往往放在川貝、雪梨、冰糖燈服裏,止咳效果更好。生食營養豐富,新鮮枇杷含有維生素、礦物質、蛋白質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分,高溫會損害枇杷的營養價值,因此枇杷生食可以最大限度地保存營養成分,減少營養損失。另外用枇杷果煮水也比較簡單,直接把新鮮的枇把削好,把籽去了,放進鍋裏,加適量的水,小火燉半個小時,燉好之後放適量的冰糖,再煮一會兒,冰糖融化後就可以喝了。
吃枇杷的好處
枇杷能夠降逆止嘔,對於反酸燒心、噁心、嘔吐的人,如果適當食用枇杷有降逆止嘔的好處。其次能夠化痰止咳,對於肺熱導致的咳嗽、咳痰、咳血的人,適當吃枇杷有化痰止咳的好處。另外,對於津傷所導致的口渴、口乾的人,如果適當食用枇杷有很好的生津止渴的作用。
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