喝什麼茶排毒養顏 排毒養顏可以喝哪種茶
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想要排毒養顏,可以喝蜂蜜柚子茶、檸檬茶、玫瑰花茶、菊花茶、枸杞茶等。蜂蜜柚子茶能潤腸道,減少毒素堆積,還能去除火氣;菊花茶具有清熱解毒的功效,非常適合夏季飲用;枸杞茶具有滋陰補肝和明目的作用;玫瑰花茶則能起到滋養、美容的作用。平時還要多吃新鮮水果和蔬菜,適當運動,促進腸道蠕動,加快身體排毒速度。
喝什麼茶可以排毒養顏
1、桂花綠茶
材料:首先就要準備乾燥桂花,還有就是甜菊3g,綠茶5g,蜂蜜適量。
泡法:
1、然後把桂花和綠茶一起放在被子裏面,用熱水衝一下就可以了。
2、大概過去三分鐘左右,主要等這3分鐘是爲了能夠讓桂花入味,然後加入蜂蜜即可。
功效:去脂輕身,整腸健胃,還可以排毒,去除口臭。
2、玫瑰花茶
材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,絞股藍2克,綠茶2克。
泡法:將以上所有材料,放在杯子裏,用90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用。
功效:長期飲用有利於身體排毒,對去脂減肥有一定效果,還能抗輻射。
3、大棗菊花茶
材料:幾朵幹菊花,冰糖、大棗各適量。
泡法:
1、大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。
2、最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。
功效:這道茶水的最大的功效就是清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。
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