冬瓜汁的作用 冬瓜汁的作用有哪些
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冬瓜汁具有利尿消腫的作用,因爲冬瓜的鉀鹽含量是非常高的,加上冬瓜的維生素含量也是較高的,對於那些有腎臟病、高血壓的患者非常的適合,尤其是那些有浮腫的患者,喝冬瓜汁可以起到消腫的作用。冬瓜汁的脂肪含量是非常低的,常喝冬瓜汁對防止長胖非常的有效。冬瓜汁還具有清熱解暑的作用。
冬瓜汁的作用有哪些
瞭解了冬瓜汁具有利尿消腫的作用等,下面來更多的瞭解一下冬瓜汁的作用還有哪些
1、降脂減肥。冬瓜中含有豐富的水分,食用可以增強飽腹感,減少其他食物的攝入,以及一定含量的丙醇二酸,食用之後可以抑制糖類轉化爲脂肪,再加上冬瓜不含脂肪,熱量很低,食用有降脂減肥的作用。
2、利尿排水。冬瓜屬於一種微寒性味的蔬菜,入膀胱經,具有一定利尿的作用,若是榨成汁水飲用還會攝入大量的水分,因此喝冬瓜水具有利尿排水的功效。其他有利尿排水的食物有:桑葉、西瓜、荷葉、杭白菊、竹葉等。
3、護腎消炎。冬瓜汁中含水量很高,攝入的水分都要通過腎臟排出,再加上冬瓜本身有利尿排水的作用,會使得尿液量和次數增多,有清潔尿道、消除炎症的作用,適當食用可以護腎消炎,緩解泌尿道炎症。
冬瓜汁的功效有哪些
1、冬瓜汁含有豐富的維生素C,也含有高量的鉀鹽,對於高血壓、腎臟病、浮腫病等病患有着幫助作用,可以消腫但不會傷正氣。
2、冬瓜汁中含有的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化爲脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美,所以說冬瓜汁是可以用來減肥的。
3、冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日喝冬瓜汁更適合。
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