感冒能吃雞蛋嗎 感冒要忌口的食物
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雞蛋是營養豐富的食物,也是不少人喜愛的日常食材。患感冒時能不能吃雞蛋,不同人有不同說法,有人認爲感冒時吃雞蛋會延誤病情,也有人說感冒時吃雞蛋可以增強營養促進康復,那麼感冒能吃雞蛋嗎?感冒有哪些要忌口的食物?下面就爲大家解答。
感冒能吃雞蛋嗎
感冒分兩種,風熱感冒和風寒感冒。一般而言,風寒感冒是可以吃雞蛋的,風熱感冒是不可以吃雞蛋的。如果感冒後伴有發燒,就不建議吃雞蛋。因爲雞蛋中主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,其中99.7%能夠被人體吸收,因此進食雞蛋後會產生一定額外的熱量,使機體的熱量增高,加重發熱的症狀。所以感冒後發燒的人不建議吃雞蛋,沒有發燒的可以吃雞蛋。
感冒要忌口的食物
1.蜂蜜
如果感冒伴有發燒的情況,飲食主要以清淡爲主,避免過分滋補的食物。蜂蜜益氣補中,營養豐富,若是在發燒時食用則會影響體內熱氣的有效清理、消除,從而加重病情,甚至誘發其他疾病。
2.辛辣食物
在感冒期間人體的體溫會有所升高,這個時候應該避免食用一切辛辣刺激的食物。辛辣食物容易傷氣灼津、助火生痰,若是痰在體內難以咳出,難免會影響病情。
3.柿子
柿子本身是一種性質寒澀且有滋陰潤燥作用的水果,對於患有風寒型感冒的人來說,食用會容易斂邪,從而延緩感冒的痊癒,並有加重病症的可能。
4.冷飲
感冒期間應該避免一切寒涼的食物,其中以冷飲最爲主要,這類食物不僅寒涼十足,同時衛生安全方面也不能保障。
5.濃茶
濃茶容易導致大腦興奮,加快脈搏、升高血壓,因此感冒伴隨發燒的朋友一定不要大量飲用濃茶,否則容易導致體溫升高、加重病情。
以上就是感冒能吃雞蛋嗎和感冒要忌口的食物的相關介紹。感冒有許多需要忌口的東西,大家一定要好好遵循,加快感冒的恢復。
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