胃不好吃什麼水果 什麼水果對胃有助益
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現在人們工作生活壓力大,難免飲食上會有不注意,有些人甚至暴飲暴食,時間長了對胃的傷害是很大的,那麼,對於一些胃病患者最重要的就是養胃,可是胃不好吃什麼好呢?不妨試試這些水果吧。對胃是有一定幫助的哦!
胃不好吃什麼水果
1、石榴
中醫認爲味道甘甜的石榴具有生津止渴,潤燥的功效,而味道酸澀的石榴,可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外,石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質,對於調理腸胃有一定的功效。
2、櫻桃
專家指出,櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤爲突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。
3、桂圓
李時珍曾說過:“食品以荔枝爲美,滋益則龍眼爲良”。和荔枝性屬溼熱不同,桂圓能入藥,有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。
4、菠蘿
菠蘿性味甘平,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。
5、蘋果
蘋果味甘、性涼,可健脾補氣益胃,生津潤燥,適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。煮熟的蘋果可以養胃止腹瀉,大部分營養成分均可保留。
6、桑椹
在中醫理論中,桑椹可養脾胃、養血,所以對腸胃吸收能力有幫助,也可改善輕微貧血。
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