糖尿病的預防措施有哪些 有什麼措施可以預防糖尿病
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隨着生活水平的增高,人的飲食多樣化,導致了現在患糖尿病的人羣有很多,所以在日常生活中就要做好預防措施,才能夠防止糖尿病的復發,糖尿病的預防措施有哪些?
糖尿病的預防措施有哪些
糖尿病是一種生活方式病,預防糖尿病首先要從生活方式做起。 首先,飲食要低鹽低脂肪。 其次,要堅持適量的運動。 降低空腹血糖和減肥對於預防糖尿病非常重要。另外積極降血脂,控制血壓,治療其他心臟病。
日常生活中,避免服用影響糖代謝的藥物,如激素類藥物。同時,要定期監測血糖和糖化血紅蛋白等,尤其是直系親屬中有糖尿病患者,更要定期監測血糖,不要等到出現併發症。 在臨牀實踐中,已經有部分患者因爲腳趾爛而入院,此時已經爲時已晚,因此定期監測是一項非常重要的預防措施。
如果自身患有糖尿病,在飲食上一定要保持均衡,不要偏食也不要吃得太少,否則會造成營養不良,飲食上要避免吃含糖高的食物,一定要忌口。希望這篇回答能幫助到您。
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