秋季養肺吃什麼食物 6種養肺美食你得知道
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
當肺出現問題時,會出現肺炎、支氣管炎、肺氣腫、肺結核甚至肺癌等多種呼吸系統疾病,表現爲咳嗽, 咳痰,咯血,呼吸困難,胸悶胸痛等,不僅痛苦萬分,也會嚴重損害身體健康。
梨子富含水分和多種營養素,有清痰止咳、清心潤肺、解毒利尿等功效,是防治肺燥的最佳水果,能治療咳嗽痰喘、咽喉腫痛、 熱咳傷陰和咯血等病症。冰糖燉梨可治肺熱、口乾、乾咳、喉痛和鼻燥等症,是傳統的潤肺良方。
山藥營養豐富,有養肺補腎,健脾養胃的功效,是秋冬時節潤肺養身的首選佳品,對咳嗽帶喘療效較好。適宜於咳嗽且伴有大便稀溏者。
白蘿蔔能清熱化痰,生津止咳,益胃消食,生吃可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症,緩解咳嗽咳痰、咽喉炎、鼻出血、咯血的症狀,並預防感冒。尤其適宜於痰多、咳嗽者。和甘蔗、梨、蓮藕等一起榨汁飲用的效果更好。
百合質地肥厚、甘美爽口,是營養豐富的滋補上品,能潤肺止咳,清心安神,對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病症有較好療效。熟食或煎湯,可治療肺癆久咳、咳唾痰血、乾咳咽痛等症。
當肺出現問題時,會出現肺炎、支氣管炎、肺氣腫、肺結核甚至肺癌等多種呼吸系統疾病,表現爲咳嗽, 咳痰,咯血,呼吸困難,胸悶胸痛等,不僅痛苦萬分,也會嚴重損害身體健康。
綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、多種微量玩素和維生素,有清熱、解毒、利尿之功,適用於內火旺盛的人羣,也是清肺熱的好食物。
洋蔥具有很強的抗病菌和滅菌能力,並有抑制癌細胞生長的作用,在我國素有”中藥抗生素”的雅稱,可有效地防治呼吸系統、消化系統疾病,特別是防治扁桃體炎、支氣管炎等。大蒜也有同樣的效果。
養肺護肺 這些常見食物可以幫到你
養肺化痰的食物有哪些 吃什麼能養肺化痰
秋季吃什麼降肺火你知道嗎?
冬季清肺食物有哪些 10大清肺養肺佳品
養肝養腎食物 你知道幾種
養肺時的注意事項 秋季該如何養肺
經常抽菸吃什麼清肺 潤肺養肺多吃這些食物
吃哪些東西對肺有好處 吃什麼食物養肺
秋季養肺就是養命 無論男女老少都該好好養肺
【夏天吃什麼養肺】夏季養肺潤肺的食物
肺不好吃什麼 7種食物利肺護肺
秋冬潤肺的水果有哪些 6類食物一定要知道
秋季重在“養肺”!10大潤肺止咳食物,飆淚收藏!
吃什麼潤肺養肺最好 潤肺養肺可以吃什麼食物
肝硬化吃什麼食物好 這幾種食物你得知道
如何養肺潤肺 吃什麼食物好
養肺吃什麼最好 養肺的飲食原則
秋天潤肺吃什麼食物好?7種食物最好潤肺
秋季怎麼養生 秋季養生注重三養:養肺、養心、養胃
兒童秋季養肺吃什麼食物好