獼猴桃和西紅柿能一起吃嗎 獼猴桃西紅柿一起吃嗎
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西紅柿含有番茄紅素和維生素C,是最好的防曬食品;能有效保護細胞DNA免受自由基損害,促進細胞的生長和再生,維持皮膚健康。
可以一起食用。
獼猴桃和西紅柿是可以一起吃的,它們並不是相剋的食物,兩種水果的維生素C的含量都很高,吃了都具有美容養顏的效果,經常吃的話皮膚會更加白皙有光澤。
西紅柿和獼猴桃的好處是非常多的,很多女性都吃它們來排毒和減肥,它們確實有減肥的功效,除了相同的功效它們還有自己獨特的價值,獼猴桃能降低心臟病和高血壓的發病率,西紅柿能防輻射,還能預防宮頸癌等疾病。
現在教大家怎麼把這兩種食物搭配在一起營養又美味,將西紅柿和去皮的獼猴桃洗淨後榨汁,加入少許蜂蜜攪拌均勻即可飲用,這樣一杯獼猴桃番茄汁非常適合在夏季喝,可以解熱消暑。
1、蜂蜜:獼猴桃搭配蜂蜜後可以達到非常顯著的生津潤燥、通便的功效。
2、西紅柿:西紅柿和獼猴桃一起吃有健胃消食、通便、防治癌症的作用。
3、薏米:獼猴桃和薏米一起吃可以生津利水、光潤肌膚,還能夠有效對抗癌症。
4、酸奶:獼猴桃和酸奶搭一起吃可以開胃潤腸、促進腸道健康、防止菌羣失調,還能美容抗癌。
1、黃瓜:獼猴桃與黃瓜相剋,黃瓜中含有維生素C分解酶,這種酶可以破壞食物中的維生素C,爲避免獼猴桃中的維生素C遭到破壞,儘量不要同時食用這兩種食物。
2、螃蟹:螃蟹與獼猴桃相剋,蟹含有的五價砷化合物本來對人體無害,但若和獼猴桃一起食用,則五價砷與維生素C相遇使五價砷轉化爲三價砷,即含劇毒的砒霜。
3、胡蘿蔔:獼猴桃與胡蘿蔔相剋。獼猴桃含有豐富的維生素C,胡蘿蔔含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用,會降低各自原有的營養價值。
4、肝臟:獼猴桃與動物肝臟不能同食。獼猴桃內富含維生素C,動物的肝臟富含銅、鐵等離子,這些離子可使食物中的維生素C氧化,從而降低應有的營養價值。
5、牛奶:獼猴桃不能和牛奶一起吃。因爲維生素C易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。
6、蝦:獼猴桃和蝦一起吃會造成中毒。
7、白蘿蔔:獼猴桃不能和白蘿蔔一起吃,一起食用可引發甲狀腺腫大。
獼猴桃性寒,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,大便腹瀉者不宜食用。先兆性流產、月經過多和尿頻者忌食。由於獼猴桃中維生素C含量頗高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉。故食用獼猴桃後一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。
喜愛吃獼猴桃的人,每日吃1—2個既能滿足人體需要,其營養成分又能被人體充分吸收;食用時間以飯前飯後1—3個小時較爲合適,不宜空腹吃。
英國一次科學調查研究顯示,兒童食用獼猴桃過多會引起嚴重的過敏反應,甚至導致虛脫。這項研究顯示,5歲以下的兒童最容易產生獼猴桃過敏反應。在 300名接受調查者中有 80名兒童,其中 2/3的兒童在第一次吃獼猴桃的時候會有不良反應。其中有兩個 4個月大的嬰兒和 1個 1歲大的小寶寶反應過於強烈,不得不入院治療。兒童對獼猴桃的不良反應包括口喉瘙癢、舌頭膨脹。接受調查者中有 41人,其中40%低於 5歲的兒童在食用獼猴桃後產生了呼吸困難和虛脫的嚴重症狀。但沒有因食用獼猴桃導致的死亡病例報告。
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