吃柿子胃痛怎麼辦 怎麼吃柿子不容易胃疼
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柿子是一種物美價廉的水果,秋天正是柿子大量成熟上市的時候,很多人會吃上一些新鮮的柿子,但是有的人吃完柿子出現胃痛,那麼吃柿子胃痛怎麼辦?
如果吃完柿子胃疼的話,可以口服維U顛茄鋁鎂片(複方胃友片),用於緩解胃腸痙攣性疼痛,以及緩解胃酸過多引起的胃痛、胃灼熱感(燒心)、反酸;或者吃幾片蘇打餅乾。也可以中和胃酸,改善不適症狀;注意休息,多喝水,清淡飲食,不吃油膩刺激性食物!需要注意的是,胃炎、胃酸過多、脾胃虛寒等病人也最好不食或少食柿子。
吃柿子會胃痛,特別是沒有完全熟透的柿子,柿子是寒性的,所以吃完柿子胃疼可以是有胃寒了。而天氣涼了,胃寒一定要注意飲食,另外不要空腹吃柿子,柿子與胃酸結合易變成不易消化的堅硬的物質,刺激胃粘膜導致胃痛。
每次不要超過200克。
柿子含鞣酸,對胃有刺激。此外,柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物,使這些營養素不能被利用,故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因爲柿子中含糖較多,所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感,從而會影響食慾,並減少正餐的攝入。一般認爲,不在空腹的情況下,每次吃柿子不超過200 克爲宜。
1、不吃柿子皮,柿子皮中含有大量的鞣酸,容易和胃酸反應出現柿結石,因此吃柿子的時候不要吃皮。
2、吃熟柿子或者是已經脫澀的柿子,柿子有澀味是因爲鞣酸存在,因此吃完全成熟或脫澀的柿子不容易有肚子疼。
3、吃柿子的時候不同時食用會刺激胃酸分泌的高澱粉化合物,以免大量胃酸與鞣酸和果膠反應。
4、吃柿子的時候不搭配一些高蛋白或者高脂肪的食物一起食用,以免出現消化難度加大,導致消化不良的情況出現。
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