酸奶和什麼搭配好 酸奶和什麼水果榨汁好

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酸奶的營養價值幾乎滿分,美中不足的是比較缺乏維生素C,因此酸奶若能與水果搭配,無論口感和營養都十分理想。那麼,酸奶和什麼搭配好?酸奶和什麼水果榨汁好?

方法一:酸奶+香蕉+木瓜

材料

香蕉1根、木瓜半個、酸奶1杯

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步驟一

香蕉去皮切片

酸奶和什麼搭配好 酸奶和什麼水果榨汁好 第2張

步驟二

木瓜去籽去皮切丁。

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步驟三

將木瓜、香蕉、酸奶放入榨汁機,一起打成糊狀。

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步驟四

倒入杯中即可享用。

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方法二:酸奶+火龍果

材料

火龍果半個、酸奶1杯

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步驟一

火龍果去皮切塊。

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步驟二

火龍果和酸奶倒入榨汁機。

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步驟三

打成糊狀後倒入杯中即可食用。

酸奶和什麼搭配好 酸奶和什麼水果榨汁好 第9張

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