胃不好能吃梨嗎 有胃病可以吃梨嗎
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梨子是深受人們喜愛的水果,也是走親訪友、探望病人的好水果禮品之一。梨子含有豐富的維生素C、β-胡蘿蔔素等物質。那麼胃不好能吃梨嗎?下面一起來看看吧。
腸胃不好不能吃梨。
由於梨性偏寒,而且含有大量果酸,是傷胃的水果之一,腸胃不好的人最好不要吃生冷的東西,所以生梨要少吃,會加重腸胃的負擔,對腸胃造成損傷,腸胃不好的人可多食性溫的食物。
有胃病最好少吃。
胃炎和胃潰瘍患者平時的飲食該特別注意,生冷辛辣油膩食物是都不能吃的,梨屬於生冷的食物,所以有胃部疾病的人不要吃梨子,吃了可能會加重病情。
如果實在是想吃梨,那就適量吃一些熟梨,梨弄熟寒性會降低,而且熟梨更好消化,可加入紅棗銀耳等熬成湯來食用。
少吃多餐,飯只吃七份飽。早上要吃好,中午要吃飽,晚上要吃少。忌暴飲暴食。
按時就餐,坐着吃飯不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等,不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症,建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍爲中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。
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