茯苓能和紅棗一起吃嗎 茯苓紅棗的功效
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紅棗和許多的食材都可以搭配食用,而且紅棗的吃法頗多,可以直接吃,還可以泡茶、煲湯、煮粥等。那麼,茯苓和紅棗能一起吃嗎?
當然可以一起吃,可以滋養肝腎,健脾益胃,建議一起煲湯用,會比泡水好喝!枸杞可以滋補肝腎,益精明目。茯苓可以利水滲溼,健脾。紅棗可以滋陰補陽,補血。
茯苓大棗
茯苓大棗 是一種中藥配方,主要含有白茯苓等,具有健脾開胃,寧心安神,補腦強身,通經活絡等功效,白酒500毫升。
處方:白茯苓30克,大棗30克
製法:將白茯苓、大棗洗淨,放入酒瓶中,加白酒浸泡7-10日即可.
用法:每日早、晚各飲1次,每次15毫升。
功能:健脾開胃,寧心安神,補腦強身,通經活絡。
宜忌:忌飲咖啡。
材料:米1杯、紅棗10顆,茯苓6錢,雞肉絲適量,鹽少許。
作法:將米煮成粥、加入紅棗、茯苓、雞肉絲一同熬煮,起鍋前再以鹽調味即成。紅棗及茯苓都具補氣效果,是一道活力十足的粥品。將紅棗洗淨剖開去核,茯苓搗碎,與粳米共煮成粥,代早餐食。
功效:可滋潤皮膚,增加皮膚彈性和光澤,起到養顏美容作用。
脾爲後天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,見面色紅潤,肌膚彈性良好。反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養顏面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。脾運障礙者可以多吃紅棗茯苓粥。
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