泡什麼喝可以養肝 養肝護肝就喝它
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泡什麼喝可以養肝,現在的人們生活節奏快,工作壓力大,許多不良習慣都會導致免疫力下降。經常熬夜導致睡眠不足,影響肝臟的知我修復功能。而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康,所以也就有句老話說的好“肝不好,人易老”,養肝護肝試試下面這些方法,身體健康更長壽。
每日取山楂15克、餘甘子10克、人蔘5克、蒼朮10克,加水500毫升,文火煎煮15~20分鐘後,去渣取汁當茶飲。能溫中養胃、護肝驅寒,適合肝火旺,脾胃功能不佳者。
梔子30克、枳椇子5克、槐花15克、車前子10克。將以上物品放鍋中煮,待將爛時,用大勺壓碎,再煮10分鐘,取汁當茶飲,每日一劑,連服三個月。此茶可清肝明目,潤腸通便,緩解慢性肝炎的發病率。
蒲公英是大家都非常熟悉的一種野菜,尤其是北方人,可以說是“家喻戶曉”,而蒲公英的根莖就是保肝護肝佳品,蒲公英可清肝毒,修復損傷的肝細胞,包括肝炎引發的肝損傷,特別是喝酒以後造成的肝損傷,都有很好的保護作用。
尾參又叫玉竹,古書裏皆將其列爲上品。男女老少皆宜,其補益作用可與人蔘、黃芪相比。是國家衛生部首批公開的30種既是藥品又是食品的物品之一。尾參提取物對免疫性肝損傷具有明顯的保護作用,對減少對肝細胞的毒害作用。
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