吃什麼水果可以去皺紋 常吃這九種食物趕走臉上皺紋
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隨着年齡的增長,臉上慢慢就出現了歲月的痕跡,女人最怕的就是臉上出現各種皺紋,衰老簡直就是女人的天敵,那麼吃什麼水果可以去皺紋?下面一起來看看吧。
看到紅紅的櫻桃是不是能想象到少女般紅潤的肌膚呢?沒錯,櫻桃就是一種美容養顏的水果,某美容保健產品的廣告就是以櫻桃爲主題的,很多祛斑養顏的美容產品就是從櫻桃中提取的美容成分。
櫻桃含有豐富的維生素C、維生素A和鐵,有美白祛斑、去皺的功效,能幫助肌膚抗氧化、延緩衰老。
對於石榴,很多吃貨朋友肯定不陌生,但是大家知道石榴除了好吃以外,還有很好的抗氧化作用嗎?特別是紅石榴,它有很強的抗氧化作用,因爲紅石榴中含有大量的石榴多酚和花青素,能使肌膚細胞與外界的污染和輻射隔絕。
不僅如此,紅石榴還能提高細胞的活性,減慢肌膚的衰老速度,減少皺紋的產生。
檸檬自來就有美白和抗衰老之說,很多愛美的女性經常會泡檸檬水喝,以此達到美白瘦身的效果,其實檸檬也能抗衰老,淡化細紋,它含有豐富的維生素B1和B2、維生素C等對人體皮膚有好處的營養元素,檸檬中有抗氧化作用的檸檬酸也很豐富,它能促進肌膚的新陳代謝,還能淡化黑色素,達到美白抗皺的雙重功效。
胡蘿蔔被譽爲“皮膚食品”,能潤澤肌膚。胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體裏的有害成分得以排出,肌膚看起來更加細膩紅潤。它含β胡蘿蔔素,可以抗氧化和美白肌膚,預防黑色素的沉澱,並可以清除肌膚的多餘角質。它也含有抗氧化不能少的維生素E。
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它的味道鮮美,脆嫩清香,備受瘦身人士的推崇。而且它富含人體生長發育和生命活動所必需的多種糖類和氨基酸,以及豐富的維生素,爲皮膚、肌肉提供充足的養分,可有效地對抗皮膚老化,減少皺紋的產生。
所含豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏。
由某研究機構進行的2005項研究證實,柚子的氣味能令女性比男性看起來平均年輕6歲。現在,柚子中含有的一種檸檬酸已被普遍應用於護膚領域。
這種成分能幫助死皮細胞代謝和排出,從而使皮膚回覆光滑、重現光彩。
嬌豔欲滴的紅石榴已經被證實具有很強的抗氧化作用。它含有一種叫鞣花酸的成分,可以使細胞免於環境中的污染、UV射線的危害,滋養細胞,減緩肌體的衰老。
有研究表明,鞣花酸在防輻射方面比紅酒和綠茶中含有的多酚更“厲害”。
由樹葉到果實,橄欖樹全身都能提煉出護膚精華。橄欖葉精華有助皮膚細胞對抗污染、紫外線與壓力引致的氧化;而橄欖果實中則含有另一強效抗氧化成分——酚化合物,它與油橄欖苦素結合後,能提供雙重抗氧化修護。
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不僅具有明豔的外表,而且富含糖類、果酸、膳食纖維、黃酮類物質、維生素C 及鐵、磷、鋅等礦物質元素,維生素B17含量尤其豐富。杏仁也富含蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C以及鈣、磷、鐵等營養成分。豐富的礦物質及植物性不飽和油脂,具有良好的柔潤滋養效果。
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