長期吃銀耳的好處 每天一碗美容養顏滋陰補腎
本文已影響9.51K人
本文已影響9.51K人
銀耳爲藥食兩用之品,藥性平和、服用安全,既能補脾開胃,又能益氣清腸,有滋潤而不膩滯、健腦而不興奮的特點,有扶正固本和滋補強壯作用,特別適合於中老年人長期食用。
現代醫學研究發現:銀耳所含氨基酸中的酸性異多糖,能提高人體免疫力,有扶正固本作用,對老年慢性支氣管炎、肺心病有一定的緩解功效;並能促進肝細胞蛋白質與核酸合成,提高肝臟的解毒能力,從而起到保肝護肝的作用。
銀耳糖漿可增強巨噬細胞的吞噬能力,提高機體對原子能輻射損傷的保護能力,也是防癌抗癌的良藥。
銀耳中含有類阿拉伯樹脂膠,可潤澤肌膚,對皮膚角質有良好的滋養潤澤作用,從而實現延緩衰老的目的。常食銀耳可使皮膚白皙細嫩、柔軟而富彈性。因此,銀耳也是一種高級天然美容品。
白木耳與烹調菜餚的黑木耳均屬木耳科植物,是寄生在陰溼、腐朽樹幹上的食用菌。白木耳含有豐富的蛋白質、多糖和維生素,有清肺養血、滋陰化痰之功效。
苦瓜泡水喝有什麼作用 每天喝一點美容養顏
滋陰補腎一般吃什麼食物好
夏季吃什麼美容養顏 美容養顏小知識
補腎吃什麼食物比較好 4款食療滋陰補腎
美容養顏吃什麼好 打造美顏肌哪些營養不可少?
女人吃什麼美容養顏 最適合春天吃的駐顏佳品
喝銀耳湯可以天天喝嗎 每天喝銀耳湯有什麼好處
每天吃銀耳會發胖嗎 吃銀耳長胖了是怎麼回事
鳳梨銀耳甜湯 滋陰養顏的美容湯品
吃棗的好處 每天3顆棗滋補養身延年益壽!
每天喝銀耳湯的好處
女性滋陰補腎的食物有哪些 這5款養生湯你不容錯過
枸杞加黃芪泡水的功效 不僅補腎還能美容養顏
紅棗銀耳湯長期喝有什麼效果 銀耳能天天吃嗎
美國一項研究發現:想健康長壽每天喝碗粥
每天都喝銀耳湯好不好 每日喝銀耳湯的好處
銀耳可以每天都吃嗎 銀耳多久吃一次最好
銀耳每天吃會對身體不好嗎 銀耳天天吃有什麼副作用
每天吃點銀耳粥好嗎 每天喝粥的好處
喝銀耳湯能豐胸嗎 每天喝碗它,補氣還豐胸