吃菠蘿拉肚子怎麼回事 吃了菠蘿拉肚子怎麼辦
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菠蘿氣味芳香,春夏時節,大街小巷隨處可見,受到不少人的喜歡,但是有的人吃了菠蘿肚子有點不舒服,那麼吃菠蘿拉肚子怎麼回事呢?
菠蘿中含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道的蠕動,但是過多食用菠蘿,易刺激腸胃,出現拉肚子的現象。
菠蘿不新鮮或者是菠蘿表面不乾淨,食用這些有問題的菠蘿,易刺激腸胃,引起腸胃的不適,進而出現拉肚子的情況。
菠蘿中的酸性物質含量豐富,對腸胃的刺激性大,對於腸胃不好的人來說,食用新鮮菠蘿就有可能會拉肚子。
菠蘿中含有一種“菠蘿朊酶”的物質,對腸道黏膜有一定的刺激作用,易引起身體過敏,出現腹痛腹瀉、舌頭髮麻等身體不適的症狀。
吃了菠蘿後拉肚子會使體內水分流失,電解質失衡,而這時候多喝點水,不僅可以補充水分,而且還可以平衡電解質,緩解身體的不適。
用熱水袋熱敷腹部可以去除腹部的寒氣,有暖身的作用,在一定程度上能緩解肚子疼痛。
在我們生活中有很多可以幫助止瀉的食物,如蓮子、肉豆蔻、芡實、香蕉、石榴、蒸蘋果等。
如果嘗試了以上辦法,身體沒有好轉跡象的話,建議去醫院檢查,以免情況嚴重,危害身體的健康。
將菠蘿洗淨後,切塊煮水食用,可以分解菠蘿中的刺激成分,降低對腸道的刺激作用,進而在一定程度上預防拉肚子。
將菠蘿放在食鹽水中浸泡30分鐘左右,可以去除大部分的菠蘿蛋白酶,這樣食用菠蘿對人體的刺激性小,一般是不會引起拉肚子的。
對於正常體質的人羣而言,適量食用菠蘿一般是不會拉肚子的,一天以食用100克菠蘿爲宜。
1、過敏者。菠蘿中的菠蘿蛋白酶易刺激腸道黏膜,對這種物質過敏的人羣,食用菠蘿易引起腹瀉。
2、腸道不適者。腸道不適患者對酸冷寒涼之物會比較敏感,而新鮮菠蘿的口感酸涼,腸胃不適患者食用後易引起肚子不舒服。
菠蘿氣味芳香,春夏時節,大街小巷隨處可見,受到不少人的喜歡,但是有的人吃了菠蘿肚子有點不舒服,那麼吃菠蘿拉肚子怎麼回事呢?
1、未處理菠蘿不易食用。菠蘿中苷類物質會對口腔黏膜造成刺激,因此食用前應將果皮和果刺修淨,在稀鹽水或糖水中浸出漬。
2、過敏者不宜食用。菠蘿中含有菠蘿蛋白酶,一般會被胃液分解破壞,但是有的人會產生過敏反應,出現噁心,嘔吐等症狀。
3、不宜與牛奶、雞蛋等蛋白質豐富食物同食。菠蘿含有較多的果酸,果酸可使蛋白質凝固,影響蛋白質的消化吸收,甚至還會出現消化不良的現象。
4、不宜與白蘿蔔同食。白蘿蔔含有維生素C酵酶,可破壞食物中的維生素C,和菠蘿一起食用,而且菠蘿與白蘿蔔同食還會誘發甲狀腺腫,故菠蘿不宜與白蘿蔔一起食用。
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