夏天吃生薑的九大好處
本文已影響7.07K人
本文已影響7.07K人
常言道“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”。生薑中富含人體必需氨基酸、鈣質、硫胺素、尼克酸、揮發油、辛酸素等,那麼夏天吃生薑有什麼好處呢?
炎炎夏季人們都貪涼,長時間待在辦公室、商場、居室等開着空調的地方,不少人因不適應室內外溫差患上感冒,有人肩膀和腰背易遭受風寒溼等的侵襲,引發了關節疼痛、肩周炎等疾患,或者胳膊腿感到不舒服。這就是“空調病”。姜有助於驅逐機體表皮所受的風邪,而紅糖有活血化淤、調經等養生作用。症狀較重的人可以把薑湯當水喝。
科學研究發現,生薑能起到某些抗菌素的作用,尤其是對沙門氏菌效果更好。在炎熱的氣溫下,食品容易受到細菌的污染,而且生長繁殖快,容易引起急性胃腸炎,夏天吃生薑可起到防治和養生作用。生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。另外,可用生薑水含漱治療口臭和牙周炎。
用生薑片擦臉,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。用熱姜水清洗頭髮,可有效防治頭皮屑掉落。此外,經常用熱姜水洗頭,對禿頭亦有一定治療效果。
生薑中富含清除人體內剩餘的自由基的作用,自由基對皮膚細胞有損害作用,引起皺紋、組織功能衰退等衰老症狀。
常言道“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”。生薑中富含人體必需氨基酸、鈣質、硫胺素、尼克酸、揮發油、辛酸素等,那麼夏天吃生薑有什麼好處呢?
生薑中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用;抑制腫瘤作用;吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老人斑”。
夏天吃生薑具有防止噁心、止嘔吐的作用,如果有由於某些運動而引起的“運動適應不良症”,吃點生薑就可以使其驪到緩解。有研究證明,生薑乾粉對因運動引起的頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等症狀的有效率達90%,且藥效可持續4小時以上。民間用吃生薑防暈車、暈船,或貼內關穴,有明顯的效果,因此而有“嘔家聖藥”之譽。
在炎熱的夏天,因爲人體唾液、胃液分泌會減少,因而影響食慾,如果飯前吃幾片生薑,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃腸蠕動,生薑中的薑辣素能刺激舌頭上的味覺神經,刺激胃黏膜上的感受器,通過神經反射增強胃腸蠕動,促進消化液的分泌,增強消化功能。夏天吃生薑還能刺激小腸,使腸黏膜的吸收功能增強,從而起到開胃健脾、促進消化、增進食慾的養生作用。
在炎熱的氣溫下吃一些生薑能起到興奮、排汗、降溫,提神的作用。對於有一般暑熱表現,如頭昏、心悸、胸悶、噁心等情況的病人,適當喝點薑湯是大有裨益的。中國傳統的防暑中成藥——人丹就含有生薑成分,其作用就是健胃、提神、醒腦。
常言道“冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方”。生薑中富含人體必需氨基酸、鈣質、硫胺素、尼克酸、揮發油、辛酸素等,那麼夏天吃生薑有什麼好處呢?
可用熱姜水浸泡雙手,大約浸泡15分鐘左右,痛感就會減輕,甚至消失。神經衰弱、晚空腹各飲用熱姜水1至2杯,可收到補氣、提神之效。持續下來,對神經衰弱、頭暈、煩躁等症具有良好療效。用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反覆數次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。
爲什麼夏天吃薑好 夏天吃薑需要注意什麼
天天用生薑水洗頭好嗎 天天用生薑水洗頭的壞處
醋泡大蒜生薑的功效與作用 醋泡生薑大蒜的好處
每天用生薑泡腳會上火嗎 生薑泡腳的好處是什麼
糖醋生薑怎麼醃製好吃 生薑的用處有哪些
夏天生薑怎麼保存不幹不爛 生薑變綠了可不可以吃
夏天吃蒜有什麼好處 夏天吃大蒜的好處
夏天吃生薑還是乾薑好 夏天吃生薑對身體有什麼好處
生薑局部腐爛還能吃嗎 秋天吃生薑好不好
三伏天吃生薑有什麼好處 三伏天生薑怎麼吃最好
夏天吃辣椒的好處 夏天吃辣的四大好處
夏天喝酒有什麼好處 揭祕夏天喝白酒的3大益處
夏天吃薑能去除體內溼氣嗎 夏天吃薑能減肥嗎
常吃薑有什麼好處 吃薑的3大好處
夏天吃薑有什麼好處
每天喝薑茶有什麼好處 薑茶天天吃有哪些好處
夏天喝薑湯好嗎 夏天喝薑湯有什麼用
常吃生薑好處多 生薑雖好也有注意事項
夏天吃薑可以給我們帶來的各種好處
夏天吃大蒜有什麼好處 夏天吃大蒜有哪些好處