吃什麼補血小板效果最好 血小板低吃什麼補最快
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在出現血小板偏低的情況後,大家可以通過一些食療的方法進行改善,平時也要注意調整健康的生活方式。下面我們就來看看吃什麼補血小板效果最好。
吃什麼補血小板效果最好
1.富含高蛋白的食物
多補充高蛋白食物對血小板低患者的身體有好處,包括牛奶、魚、蛋、豆製品等等。除外,也要多吃蓮藕、薺菜、木耳、紅棗等富含蛋白質食物,都具有補血作用。
2.富含鐵的食物
適當多吃含鐵食物,主要目的是補充血液,從而增加血小板含量。含鐵豐富的食物包括動物肝臟、瘦肉、禽蛋等等,也包括新鮮的蔬菜。
3.花生豬蹄湯
血小板偏低的人可以每天少量吃一些花生米,可以起到快速補充血小板的作用。但是也不要過多的食用,因爲花生中的脂肪含量比較高,過多食用可能會起到適得其反的作用。大家也可以將花生,豬蹄和蓮藕放在一起煲湯,也能起到快速補充下血小板的目的。
4.雞血藤大棗湯
需要準備20克雞血藤,然後準備15顆大棗,接着需要將所有的食材清洗乾淨,然後一起放入鍋裏面煮一個小時左右,最後就可以喝湯吃大棗,這是一天的使用劑量,可以分兩次使用。雞血藤大棗湯具有補氣養血的功效,可以用於血小板減少性紫癜,也比較適合面色蒼白和反覆出血的人羣,提升血小板的效果也比較不錯。
5.羊脊骨湯
把羊脊骨弄碎,把肉蓯蓉酒浸泡一夜,颳去粗皮即可。把菟絲子酒浸泡3天晾乾後備用,搗碎後放入羊脊骨中,加入肉蓯蓉後燉熟即可。可補腎補血,對血小板低患者身體具有改善作用。
看完上文的介紹後,相信大家對吃什麼補血小板效果最好已經有了自己的認識了,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
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