血小板低吃什麼補得快 血小板低吃什麼好
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血小板是人體血液中的重要組成部分,它的作用主要就是進行血液凝固。而當血小板減少時就會出現流血難止住的情況,所以血小板減少應該及時就診並且一定要保護好自己的身體。那麼血小板低吃什麼補得快?一起來看看吧。
血小板低吃什麼補得快
1.含鐵豐富的食物
血小板低的人應該多吃含鐵豐富的食物,因爲這樣的食物可以幫助大家有效地促進血細胞的增殖,可以增加血小板的含量。含鐵豐富的食物有馬蘭頭、大頭菜、菠菜。
2.高蛋白的食物
血小板低的人平時應該多吃含有高蛋白的食物,因爲蛋白質是各種血細胞增殖、分化和再生的基礎。常見的高蛋白食物有牛奶、瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。
3.含維生素豐富的食物
血小板低的患者應多吃含維生素豐富的食物,這不僅能改善貧血的同時對預防出血也十分有益。如維生素B1、B6、K 和C等。常見的含維生素豐富的食物有新鮮的蔬菜、水果和動物的肝腎。
4.偏寒涼的食物
血小板低的人屬於熱性體質,他們在平時應該多吃一些偏寒涼的食物,這樣就可以達到止血的目的,就可以讓其血小板不再降低了。像蓮藕、黑木耳、梨子等等食物都是偏寒涼的食物。
5.適當食用藥膳
一般在血小板減少後都建議食用適當的藥膳,主要以健脾益氣和生血爲主,宜用大棗和花生進行藥膳配置,每天進行服用,在有新鮮無花果或者是葡萄的時候,適當食用也是很好的。
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