肺不好的人吃什麼養肺 吃什麼可以養肺
本文已影響9.12K人
本文已影響9.12K人
肺部主要負責呼吸,是我們身體中直接與外界相通的器官,也是比較嬌弱的器官。要是肺部出現問題,我們呼吸就會變得困難,對我們身體會造成傷害。那麼肺不好的人吃什麼養肺呢?一起來看看吧。
肺不好的人吃什麼養肺
1.百合
百合因其味甘性涼、入肺經,故有很好的潤肺清燥作用,最宜秋季氣候乾燥、燥邪過盛傷肺、以致出現口乾咽燥、咳嗽少痰、大便乾燥、小便短少、皮膚乾燥等“秋燥病”的調養。
2.海帶
海帶裏面含有膠質,而這種膠質可以把肺部的垃圾並排出來,這樣就可以避免菸草或空氣灰塵中的顆粒物傷害到肺部,進而起到護肺、潤肺、清肺的保護作用。
3.葡萄
葡萄可以補肺氣,可以潤肺通燥,非常適合咳嗽以及患呼吸系統疾病的人食用,是一種天然的植物“抗毒素”,有着非常顯着的抗氧化效果。
4.杏仁
杏仁裏面含有豐富的蛋白質和糖類,還含有鐵鉀鈣多種維生素。對於經常吸菸的菸民來說,想把肺毒排出來,食用杏仁就是很好的選擇,它一直以來就被醫生選座止咳潤肺的主要食物,我們在平時也可以買一些回家做零食吃。
5.銀耳
銀耳一般製成幹品,以乾燥、白色微黃、朵大體輕、有光澤、膠質厚者爲佳品。銀耳能滋陰清熱,潤肺止咳,養胃生津,益氣和血,補腎強心,健腦提神,恢復疲勞等功效。具有滋潤而不膩滯的藥用特點。
6.梨
梨具有很好的潤肺效果,它含有多種營養元素,如蘋果酸、檸檬酸、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C等,所以多多吃梨是可以改善肺炎患者肺部的炎症狀況的。
7.黃芪
黃芪是很常見也很常用的一種中藥,黃芪對肺部的健康有幫助,主要是補氣。可調理改善咳喘日久,氣短神疲,痰雍於肺無力咯出等症狀。常配伍紫菀、款冬等,溫肺定喘,健肺氣之品。
上面就是爲大家介紹的肺不好的人吃什麼養肺相關知識,希望今天分享的內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
秋季養肺食物有哪些 秋季養肺吃什麼
秋燥養肺吃什麼
吃什麼潤肺 什麼食物可以潤肺
豬肺有營養 吃豬肺有什麼好處
吃什麼肺可以排毒 吃什麼對肺好
豬肺怎麼去腥 吃豬肺有什麼營養
養肺化痰的食物有哪些 吃什麼能養肺化痰
經常抽菸吃什麼清肺 潤肺養肺多吃這些食物
肺炎病人不能吃什麼 肺炎病人吃什麼好得快
吃什麼水果能潤肺養肺 常見的有利於肺健康的水果
男人戒不掉煙如何養肺,養肺護肺食物推薦
立秋養心潤肺的水果 養心潤肺吃什麼
肺結核病人不能吃什麼食物 肺結核病人吃什麼好
肺不好吃什麼食物調理 潤肺養肺的4條飲食原則
肺不好吃哪些食物養肺
吃什麼養肺
百合養肺嗎 百合怎麼吃對肺好
肺不好吃什麼 7種食物利肺護肺
秋季養肺吃什麼 秋季養肺食譜推薦
什麼食物最養肺 養肺的食物有哪些
養肺怎麼養 五大養肺法
這樣吃養肺潤肺效果好
清肺吃什麼好 吃什麼能清肺
肺熱的症狀 肺熱吃什麼好
土蜂蜜對肺有好處嗎 吃什麼潤肺養肺最快
養肺吃什麼好
養肺吃什麼比較好
肺炎可以吃什麼 肺炎可以吃什麼食物
吃哪些東西對肺有好處 吃什麼食物養肺
潤肺清肺的食物有哪些 吃什麼可以潤肺清肺