苦丁茶的功效與作用及禁忌 苦丁茶的好處與注意事項
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
苦丁茶是頗有爭議的一種茶,很多人都不喜歡它,認爲苦丁茶的味道太苦,非常難喝。但是在另外一些人看來,雖然苦丁茶的味道並不是很好,但是卻有非常好的保健作用。那麼苦丁茶的功效與作用及禁忌有哪些呢?下面一起來了解一下。
苦丁茶的功效與作用
1.降三高
苦丁茶對於高血壓、高血脂及血糖的患者來說是一個很好的輔助保健茶飲,經常飲用可以有效降低血壓、血脂和血糖。
2.提高免疫
苦丁茶是一種天然的多功能保健養生茶飲,被譽爲長壽茶、美容茶等,能夠雙向的調節機體代謝,增強人體內的免疫功能。
3.預防心血管疾病
苦丁茶能夠增加冠狀動脈的血流量,確保心肌供血,可以減少動脈粥樣硬化的發生。對於因爲心腦血管疾病而導致的頭痛、頭暈、胸悶、乏力、失眠等症狀,均有較好的防治作用。所以很多的老年人都喜歡喝苦丁茶。
4.減肥
苦丁茶能夠降低脂肪,加快腸胃蠕動的速度,緩解便祕促進消化,進而起到減肥的效果。
5.清新口氣
苦丁茶中含有多種天然消炎殺菌成分,能抑制消滅人類口腔中的多種細菌,能防止細菌在口腔中滋生繁殖,可以去除口腔中的異味,能清新口氣,防止口臭。另外,平時人們多喝一些苦丁茶,還能消除口腔中的炎症,能預防口舌生瘡和口腔潰瘍發生。
6.抗病毒
苦丁茶中含有綠源酸、黃酮類和烏蘇酸等元素,抗氧化抗病毒防止細胞病變,維持細胞正常的結構。
苦丁茶的禁忌
1.虛寒體質者不宜喝
虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷,常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物,而且不容易“上火”,但喝了寒性的苦丁茶後,手腳冰涼的症狀會加重,不利於虛寒體質的改善,嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。
2.經期女性
女性月經期處於失血狀態,抵抗力降低,此時如果喝寒性的苦丁茶,極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢,引發痛經,嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性,即使不是在經期,也最好少喝苦丁茶。
3.風寒感冒者不宜喝
冬季是感冒的高發季節,患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物,如生薑等,祛除體內的寒氣,如果此時飲用苦丁茶,會有礙風寒的發散,不利於感冒的治癒。
4.新產婦不宜喝
剛生完寶寶的新產婦身體虛弱,應適當多吃一些溫補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復,還會傷及脾胃,極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。
相信大家看完上文的介紹,對苦丁茶的功效與作用及禁忌已經有所瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家。
茯苓的功效與作用禁忌 吃茯苓的好處及注意事項
苦丁茶什麼樣子的最好 苦丁茶喝了有什麼好處
酸棗的功效與作用禁忌 吃酸棗的好處及注意事項
白茶的功效與作用及禁忌
牛蒡茶的功效與作用及禁忌
紫地丁的功效與作用 紫地丁的食用方式和注意事項
綠茶的功效與作用禁忌 喝綠茶的好處與禁忌
苦瓜的功效與作用及禁忌
【苦丁茶的功效與禁忌】苦丁茶的功效 苦丁茶的禁忌 苦丁茶的功效與作用
胖大海的功效與作用及禁忌 胖大海的的好處與注意事項
南瓜子的功效與作用及禁忌 吃南瓜子的好處與注意事項
婆婆丁的功效與作用 婆婆丁的食用方式和注意事項
榴蓮的功效與作用及禁忌 食用榴蓮的好處及注意事項
苦丁茶有什麼作用和功效
小葉苦丁茶的功效和作用有哪些
黑茶的功效與作用及禁忌
婆婆丁根的功效與作用 婆婆丁根的注意事項
苦芥茶的功效與作用
菊花茶的功效與禁忌 喝菊花茶的功效以及注意事項
茶的功效與作用及禁忌
苦茶的功效與作用 苦茶的功效與作用有哪些
苦丁茶什麼樣的最好 苦丁茶一次放多少
苦丁茶竟有這好處
苦瓜茶的功效與作用
苦楝子的功效與作用 苦楝子的注意事項
丁香茶可以去口臭嗎 丁香茶的作用與功效
苦瓜茶的作用與功效
苦丁茶的功效與作用
布布丁的功效與作用 布布丁的食用方式和注意事項
蘋果的功效與作用禁忌 吃蘋果的好處及注意事項