苦丁茶有去火的效果嗎 苦丁茶有哪些功效

苦丁茶光聽聽這個名稱就覺得舌頭髮苦，嘴脣也是苦苦的，不過因爲良藥苦口，好多人覺得苦丁茶一定比甜茶有用，那麼苦丁茶有去火的效果嗎？

苦丁茶有去火的效果嗎

苦丁茶可以降火。

經常喝苦丁茶,對降火、去熱療效顯着。喝苦丁茶的好處有很多,經常喝苦丁茶治口瘡。中醫上講,苦丁茶有清頭目、散熱、消渴的保健作用,這也是喝苦丁茶的好處。喝苦丁茶,還可以治療因爲上火引起的牙痛、頭痛、目赤。苦丁茶中,含有人體必須的多種氨基酸、維生素和各種礦物質。是改善高血壓、高血脂、高血糖的食療妙方。現代人經常會出現的冠狀動脈硬化和心血管疾病,都能用苦丁茶來調理和改善。很多中老年人經常會出現,頭疼、胸悶、乏力等症,可以用苦丁茶來調理一下。

苦丁茶有哪些功效

1、苦丁茶有清熱解毒，驅風散熱，除煩止渴的功效。它含有多種我們人體必需的氨基酸、維生素以及像鋅、錳這樣的微量元素。也正因爲有這些營養元素的存在，食用苦丁茶有治療牙痛和頭痛的功效。

2、苦丁茶可以對心腦血管疾病患者的胸悶、頭暈、乏力、頭痛、失眠等症狀有一定防治功效。除此之外，苦丁茶還具有增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、降血脂、抗動脈粥樣硬化等作用。

3、苦丁茶還具有增強人體免疫力的功效。因爲苦丁茶可以合理調節機體代謝，增強人體免疫功能。

4、苦丁茶還具有清熱解毒、清咽利喉、消炎利便、護肝解酒等功效。因爲苦丁茶可以有效降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

5、苦丁茶還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用。

苦丁茶怎麼泡

在泡製苦丁茶的時候，爲了能充分發揮苦丁茶的功效,最好使用開水、水質要好一些,最好用瓷器來裝,這樣更能有利於發揮苦丁茶的作用。苦丁茶味道比較重,所以,對於一開始喝苦丁茶的朋友們來說,可以適量少放一些苦丁茶。

苦丁茶在衝飲時，有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法,單純以苦丁茶沖泡,原汁原味,清甜爽口,也不失爲一種享受。而當其與其他茶葉,如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時,則既有這些茶的香味,又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。

苦丁茶如何挑選

1、首先我們得聞一下苦丁茶的香氣。品質好的苦丁茶是沒有異味、沒有黴氣和焦氣。

2、從味道來說，品質好的苦丁茶是先苦後甘的。且品質好的苦丁茶的苦味是口感可接受的醇爽，無異味爲好。品質好的苦丁茶它的甘味是回甘味不強烈、口感甘醇，無甜味。品質好的苦丁茶飲後口腔及喉嚨感覺清醇甘味，無惡味感。

3、從苦丁茶的湯色來看。品質好的苦丁茶泡出來的湯色是黃綠、清澈、沒有渾濁和懸浮物。

4、從苦丁茶的葉低來說，品質好的苦丁茶的葉底的顏色是靛青或暗青色的，且比較柔軟和葉片無焦斑、無碎物。