男人喝酒別吃這4種菜當心“興盡悲來”
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一、 臘腸和鹹肉。
有些人喜歡喝酒時點上一盤臘腸或鹹肉,再喝一口小酒,是一件很美的事。酒雖然喝起來滋味綿長,但喝得過多,就會暗藏着健康隱患。而熏製的臘
腸和醃製的鹹肉中含有大量的亞硝胺,當酒和這兩種食物溶解在一起時,患胃癌和食道癌的風險就會加大。
二、 烤肉烤串。
一到夏天,就有人喜歡到路邊攤或烤肉攤吃烤肉串,以爲吃着烤串喝着啤酒既涼爽又過癮。其實大家都不知道,這種吃法對身體的害處是非常大的。
因爲,大多數食物經過長時間的燒烤營養成分和蛋白質就會流失了,還很容易產生致癌物。而酒精會擴張消化道的血管,也會破壞胃黏膜,這時食用
的烤串很容易就被吸收,人體患癌的機率就會增加。
三、 涼粉涼皮。
酸辣爽滑的涼粉和涼皮是非常好的下酒菜。其實,這個愛好和習慣是錯誤的,也是有損身體健康的。專家提醒我們,喝酒後不宜吃涼粉。因爲加工涼
粉或涼皮時,會加入大量的明礬,而明礬又起着收斂的作用。喝酒時再吃這類食物,就會減緩血液循環的速度,並延長酒精在血液中停留的時間,對
身體的危害是相當大的。還有一個原因就是明礬和酒精都需要肝臟來排毒,這兩種食物搭配在一起就會增加肝臟的負擔。
四、 生魚刺身。
有些人喜歡吃生魚刺身、醉蝦等生冷海鮮,認爲這是上好的下酒菜。海鮮能生吃嗎?專家一語中的:這是對身體有害的食用方法。因爲這些生冷海鮮
中,含有大量的硫胺素酶,它會破壞維生素B1。這些生冷海鮮中的硫胺素酶只有在加熱60度時才能失去作用。如果經常食用這些食物,就會造成維生
素B1的缺乏。要是喝酒時大量食用這些生冷海鮮,維生素B1的缺乏就會更加嚴重。
有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。這些都是經過健康養生專家認證過的,親們一定要記住哦!!
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