降血脂的湯有哪些 喝什麼湯可以降血脂
本文已影響2.36W人
本文已影響2.36W人
降血脂最好的方法是食療,一些美味可口的湯品就可以讓你在日常生活中輕鬆的調理高血脂。下面我們就來了解一下降血脂的湯有哪些。
降血脂的湯有哪些
1.海帶木耳肉湯
海帶、黑木耳各15克,瘦豬肉60克,味精、精鹽、澱粉適量。豬肉切成絲或薄片,用澱粉拌好,與已切絲的海帶、木耳同入鍋,煮沸後加味精、精鹽和澱粉,攪勻即可。
2.山楂首烏湯
山楂30克,何首烏15克,調味蜜糖少許。將山楂、何首烏洗淨、切碎,一同入鍋,清水浸泡2小時。之後熬煮1小時,去渣取汁,用糖調味。日服1劑,分2次溫服。
3.枸杞豬肉湯
枸杞子15克,豬瘦肉250克,精鹽、黃酒、蔥段、姜、胡椒粉、豬肉湯適量。枸杞子去雜洗淨,豬肉切絲炒至白色,加入黃酒、蔥、姜、精鹽煸炒,注入肉湯,放入枸杞子,煮至肉熟爛,出鍋加入胡椒粉、味精,佐餐食用。
4.百合蘆筍湯
百合50克,蘆筍250克,黃酒、味精、精鹽、水適量。先將百合發好洗淨,鍋中放入水加百合燒幾分鐘後,再加黃酒、精鹽、味精調味,倒入盛有蘆筍的碗中即成。
5.香菇豆腐湯
幹香菇25克水發(或鮮香菇150克),豆腐400克,鮮竹筍60克,佐料若干。將香菇去蒂切成絲以豆油略炒盛起,清水適量煮開,投入香菇絲、筍絲、豆腐丁,煮開後加精鹽、胡椒粉,用溼澱粉勾芡,起鍋後淋上香油,佐餐食用。
6.番茄菠菜湯
將番茄洗淨,放入沸水中焯燙至外皮裂開,抱去外皮,切瓣;菠菜擇洗乾淨,去根,開水汆湯後撈出,過涼,切段。鍋中加適量水燒沸,放入番茄瓣,待水再一次沸騰後,再放入菠菜煮開,加鹽、雞精調味,淋上香油即可。
7.山楂銀花湯
山楂30克,金銀花6克,白糖20克。先將山楂、金銀花用文火炒熱,加入白糖,改用小火炒成糖餞,用開水沖泡,日服1劑。
相信大家看完上文的介紹後,對降血脂的湯有哪些已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
山楂泡水喝降血脂嗎 想要降血脂注意了
降血脂吃什麼食物 降血脂吃什麼比較好
吃什麼中藥降血脂 中藥降血脂最好的藥物
哪些食物可以幫助降脂 這些食物對高血脂有益處
哪些食物降血脂 餐桌上的四樣食物菜能降低血脂
常見降血脂的食物都有哪些
降血脂的藥
山楂泡水可以降血脂嗎 山楂降血脂怎麼吃
怎樣運動降血脂 如何運動降血脂
山楂泡水喝能降血脂嗎 山楂配什麼降血脂最好
如何降血脂 降血脂吃什麼食物好
降血脂可以常吃這些食物
降脂食物有哪些 常吃二十種降血脂食物
降血脂的食物都有哪些
什麼降血脂方法最快 降血脂最快的方法是什麼
白蘿蔔可以降血脂嗎 白蘿蔔怎麼吃降血脂
決明子茶降血脂嗎 決明子和什麼搭配可以降血脂
降血脂的中藥有哪些 中醫降血脂的方法有哪些
藏紅花降血脂怎麼吃 降血脂嗎
喝什麼茶降血脂效果好 七款茶幫你降血脂
白菜可以降血脂嗎 高血脂可以吃白菜嗎
【降血脂食品】降血脂的食物有哪些 降血脂吃什麼好
高血脂吃什麼好降血脂
冬瓜湯可以降血壓嗎 冬瓜湯降血壓的做法
山楂怎麼吃降血脂 山楂降血脂食療
高血脂患者日常吃什麼可以降低血脂?
血脂高有什麼危害 血脂高要怎麼降
牛蒡茶可以降血脂嗎 高血脂能喝牛蒡茶嗎
丹蔘降血脂嗎 丹蔘降血脂怎麼吃
降血脂的方法都有哪些呢
腫瘤轉移檢查的方法有哪些
腹部脹痛是什麼原因 腹部脹痛怎麼回事
夏枯草棉茵陳可以一起煲嗎 夏枯草茵陳和什麼一起煲
陰囊潮溼是什麼原因造成的 男人要注意5個因素
女人都怕老 女人抗衰老的祕方有哪些
懷孕一個月可以吃羊肉嗎 懷孕一個月吃多了羊肉會怎樣
蓮藕不能與6種食物一起吃 蓮藕不能用鐵鍋煮嗎
糖尿病可以喝白醋泡雞蛋嗎 糖尿病能不能喝白醋泡雞
前壁胎盤和前置胎盤的區別 前壁胎盤和前置胎盤有什麼
月經惡臭難聞怎麼解決 月經惡臭難聞怎麼辦
口腔潰瘍可以吃牛肉嗎 口腔潰瘍能吃牛肉嗎
香腸放冰箱冷凍還是冷藏好 自制香腸要蒸熟保存嗎
紅酒保持多久時間 在家紅酒一般如何保存
糖尿病牛奶可以一直喝嗎 糖尿病牛奶可不可以一直喝
更年期如何調理 調理從飲食做起