抗癌的食療食譜 抗癌吃什麼好
本文已影響1.73W人
本文已影響1.73W人
癌症的發生與飲食習慣有着很密切的關係,如果日常三餐能科學飲食,對預防癌症會有非常好的幫助。今天就和大家說說抗癌的食療食譜。
抗癌的食療食譜
1.三絲紫菜湯
紫菜、香菇、豆腐乾、竹筍皆切成細絲;起鍋倒入花生油燒熱,再加入500毫升清湯,然後放入紫菜絲、香菇絲、豆腐乾絲、竹筍絲,燒開後,調入醬油、精鹽、味精,再淋入少量香油即可。
2.糖醋蒜
酸醋和大蒜的比例是一比一。材料準備好後,先把大蒜洗淨、去皮放進一個大口瓶中,醋裏按一斤醋加半斤紅糖的比例加進紅糖,然後把醋煎沸,冷卻後把醋倒入放好大蒜的瓶中,浸泡10天即可取食。一天吃2~3次,隔日食用,每次吃2~3粒。這道小菜適合多種癌症患者,尤其是消化系統、泌尿系統和呼吸系統的癌症患者。除了吃糖醋蒜以外,也可以吃蒜泥黃瓜,或者飯後食用一兩個蒜瓣,也有抗癌作用。
3.香菇西蘭花
西蘭花擇洗乾淨,掰成小塊,放入開水中焯透撈出,用涼水漂透;香菇用開水稍煮,撈出控水;澱粉加水適量調勻成水澱粉;鍋中放入色拉油,同時放入西蘭花、香菇稍炒,放入一杯開水;再把胡椒粉、精鹽、味精同放入鍋中,燒開,用水澱粉勾芡,湯汁收濃即可。
西蘭花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症的發病機率。據美國癌症協會的報道,在衆多的蔬菜水果中,菜花、大白菜的抗癌效果最好。
4.豆腐黃鱔湯
豆腐切成大塊,黃鱔剖開除去內臟,洗乾淨,放入開水中略燙一下,去掉黏液後切成小段,加重量食鹽和生粉拌勻;起鍋熱油,放入黃鱔和薑片一起煎至微黃,再取出備用;鍋里加入適量清水煮沸,放入豆腐塊和黃鱔,用慢火煲一小時即可。
經過上文的介紹後,相信大家對抗癌的食療食譜已經有了更多的瞭解了,希望以上內容可以幫助到大家,祝你生活愉快,身體健康。
精選特效抗癌的食物
十大抗癌食物的排行榜 吃出健康遠離癌症
挑選零食有學問 4種零食可防癌抗癌
這十種食物是吃了可以抗癌的哦!
這幾種食物能有效抗癌
紅薯:抗癌食品之首
夏季如何飲食可抗癌
防癌抗癌的最佳食物
如何對抗癌症 笑是抗癌的良藥
日常飲食如何防癌抗癌 三種食物必須記
六種零食有助於抗癌
神奇抗癌食物背後的祕密
食用洋蔥可防癌抗菌
抗癌消脂抗衰老 細數七種紫色食物的功效
春天吃什麼能抗癌 春天抗癌食物告訴你
抗膽管癌有什麼藥 抗膽管癌有什麼藥的
喝什麼茶防癌抗癌
吃什麼可以防癌抗癌 這6種食物效果佳
上班族抗癌的食物有哪些
食物中的抗癌戰鬥機 輕鬆地吃跑癌症
吃什麼食物可以防癌抗癌 這些記得都要吃
抗癌食品無花果酥餅
防癌抗癌食物排行榜 癌細胞統統被趕走
傳說中的抗癌食物就在身邊
最好的抗肝癌藥有哪些 抗肝癌藥有哪些最好
cea癌胚抗原是什麼 cea癌胚抗原指的是什麼
吃紫薯可防癌抗癌 但這些食物應禁食
大蒜、秋葵不抗癌!靠譜的抗癌方法卻被忽略了
吃什麼能預防癌症 這5種抗癌食物趕緊吃起來!
防癌抗癌食物 一道菜防一種癌