防癌抗癌食物 一道菜防一種癌
本文已影響1.48W人
本文已影響1.48W人
一道菜防一種癌,家家必備。
經常食用大蒜,可使患腸癌的風險降低30%,而且常吃生大蒜的人,胃癌發病率非常低。
這是因爲大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,從而減少胃癌發生的誘因。
菠菜中含有多種抗氧化物,有助於預防自由基損傷造成的癌症。每天吃一碗菠菜可使患肺癌的機率降低一半。
此外,番茄、胡蘿蔔、梨、蘋果混合製作的水果沙拉也有預防肺癌的作用。
黃豆能補充植物雌激素,且具有抗氧化作用,能抑制宮頸癌生長,減少癌細胞分裂,同時能有效阻止腫瘤轉移。
魚和豆腐同時吃,可以取長補短,使蛋白質的組成趨於合理。豆腐鯽魚湯不僅味道鮮美,還能提高人體對豆腐中鈣質的吸收利用率。
茭白、芹菜富含纖維,進入腸道後,可加快其中食物殘渣的排空,縮短食物中有毒物質在腸道內滯留時間,促進膽汁酸的排泄,對預防大腸癌極爲有效。
一道菜防一種癌,家家必備。
多吃菜花、西蘭花等十字花科食物,能夠降低患多種癌症的風險。
因爲菜花中的主要成分能刺激細胞製造具有非常強抗癌活性的保護酶,使細胞形成對抗外來致癌物的膜,長期食用可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌、胰腺癌等發病率。
蘑菇有“抗癌第一菜”的美譽,含有多糖體類的抗癌活性物質,有促進抗體形成、提高機體免疫能力、抑制腫瘤細胞生長的作用,可以抵抗包括淋巴瘤、腸癌等在內的多種癌症,特別是對肝癌患者很有益處。
海帶含有豐富的維生素E和食物纖維,還含有微量元素碘。專家認爲,缺碘是乳腺癌的重要因素之一。同時,番茄中的類黃酮能減少毛細血管破裂,對預防宮頸癌、膀胱癌和胰腺癌有一定作用。
經常吃洋蔥的人,而且洋蔥還是目前所知蔬菜中唯一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能擴張血管,有助於降血壓。
把這些我們能控制的因素都控制住了,癌症再可怕,也沒有了入侵我們身體的空隙!
告訴更多朋友,照着這個來做,激活你身體的“抗癌藥”吧!
*注:來源於網絡,如有侵權請聯繫。
除了宮頸癌 接種疫苗還可防肝癌和胃癌!
食道癌的早期症狀 如何預防食道癌的發生
食道癌是怎麼引起的 如何預防食道癌的發生
抗癌防癌有效幾點食療健康方法
除了宮頸癌 接種疫苗還可防肝癌和胃癌!
癌胚抗原正常能排除癌症嗎 癌胚抗原不是癌症唯一指標
醫生不告訴你的八種防抗癌食物
預防胃癌的食物有哪些 預防胃癌吃什麼食物好
大蒜怎麼吃才防癌抗癌
如何預防癌症 食道癌能否治療好
防癌注意什麼 容易致癌的幾種做菜習慣
什麼性格容易得癌症,在日常生活中如何防癌抗癌
抗癌防癌數據平臺化 智慧醫療幫你防病查病
生活中怎麼防癌抗癌呢
能防癌抗衰老的7種紫色食物
吃哪些食物能抗癌 飲食防癌要點2020
吃什麼蔬菜能夠防癌 5大公認的防癌蔬菜
喝什麼茶防癌抗癌
怎樣預防胃癌 不想胃癌找上門!這些飲食宜忌一定要知道
專家推薦:4類家常蔬菜可防癌抗癌