吃苦瓜後可以吃香蕉嗎 吃苦瓜後多久吃香蕉好
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夏天溫度高,人十分的疲懶,這個時候就需要一些清熱解毒的食物來幫助人提神醒腦,苦瓜是夏天最爲常見的清熱食物,很多人消食都會吃些香蕉,吃苦瓜後可以吃香蕉嗎?
吃苦瓜後可以吃香蕉。
香蕉具有促進消化的功效,飯後吃些香蕉可以促進腸胃的蠕動,幫助腸胃進行消化,苦瓜也是幫助腸胃進行腸道蠕動、促進消化的食物,因此,吃苦瓜後可以吃香蕉。
苦瓜的味道微苦,吃完苦瓜後可能會覺得口腔苦澀,香蕉的味道香軟糯甜,正好可以緩解吃完苦瓜後的苦澀感,而且香蕉被譽爲“快樂水果”,吃完苦瓜後吃香蕉可以舒緩心情,帶來愉悅感。
建議飯後1個小時內吃香蕉,香蕉是促進消化的水果,苦瓜本身就具有促進消化的作用,飯後一小時內吃香蕉可以起到最佳的健胃消食作用。
苦瓜和香蕉都是寒性食物,脾胃不佳的人吃了苦瓜後再吃香蕉,很容易引起腸胃不適,造成腹瀉等不適症狀;體寒女性這樣吃會加重體寒的症狀。
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