孕婦醋蛋止嘔湯養生
本文已影響4.95K人
本文已影響4.95K人
夏季將至,孕媽在夏季懷孕的時候應該怎樣合理的飲食才能保證自己和胎寶的健康呢?小編即將向您推薦孕婦夏季養生食譜。孕媽一定不可忽視養生工作哦!
醋蛋止嘔湯
主料:雞蛋150克
調料:白砂糖5克,醋3克
做法:鍋內加適量清水煮沸,將雞蛋打入鍋內,並加白糖、米醋,煮熟後待涼後食用。
健康提示:飯前一碗湯,健康又養顏!
1.此湯具有補腎益精、養血安胎的作用,適用於妊娠期間嘔吐不止的孕婦食用。
2.每日1次,連續3天。
食物相剋——雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
蝦皮捲心菜餡餅
主料:小麥麪粉500克,圓白菜500克,蝦皮30克
調料:花椒1克,鹽3克,味精1克,大蔥10克,姜5克,植物油30克
做法:
1. 麪粉中水,經發酵揉成麪皮;
2. 捲心菜剁成細末,加鹽少許醃漬10分鐘後,擠去水分;
3. 再加蝦皮、花椒、鹽、味精、蔥(切末)、姜(切末)拌勻成餡;
4. 將麪皮包入餡成餡餅;
5. 平底鍋燒熱,放入少量植物油,把捏好的餡餅放入鍋內,用小火烙熟即成。
健康提示:此餅具有寬中、降心火、活血化瘀等功能,主食是必不可少的,孕婦懷孕期間胃口是增加的,要吃飽啊!
糯米養胎粥
製作材料:
主料:糯米100克
輔料:黃芪30克,棗(幹)10克
做法:
1. 將黃芪焙乾,研細末。
2. 將糯米、黃芪藥末、紅棗置瓦罐內,加清水,先用旺火煮沸,然後改用小火煨60分鐘。
健康提示:少食多餐,均衡攝入營養!
1. 益氣養血,補元安胎。
2. 適用於氣血兩虛、體質虛弱的先兆流產孕婦服用。
豬肝湯孕婦吃好嗎 孕婦豬肝湯怎麼做好
蛋醋止嘔湯
孕婦可以吃雞蛋果嗎 孕婦吃雞蛋果的好處
孕婦冬季養生湯食譜
孕婦喝什麼湯 孕婦喝湯有哪些注意事項
孕婦牙髓炎怎麼快速止痛 孕婦牙髓炎如何快速止痛
孕婦能吃鹹鴨蛋嗎 孕婦可不可以吃鹹鴨蛋
孕婦嘔吐吃什麼水果好
孕婦能喝綠豆湯嗎 孕婦可不可以喝綠豆湯
孕婦可以喝蘋果醋嗎
孕婦嘔吐吃什麼可以緩解
茶葉蛋孕婦能吃嗎 孕婦吃茶葉蛋有什麼影響
孕婦能吃鵝蛋嗎 孕婦可不可以吃鵝蛋
孕婦可以喝黑魚湯嗎 黑魚湯有什麼營養價值
孕婦能喝黑魚湯嗎 黑魚湯有什麼營養價值
生菜皮蛋湯
孕婦能吃茶葉蛋嗎 孕婦吃茶葉蛋的壞處
醋泡姜孕婦可以吃嗎
怎樣防止孕婦肥胖
孕婦可以喝薑湯嗎 孕婦喝薑湯有什麼好處
蛋黃果孕婦可以吃嗎 孕婦吃蛋黃果的好處
蛋白粉孕婦可以喝嗎 蛋白粉孕婦喝多少好
產婦能吃酒釀蛋花湯嗎 那些產婦不能喝酒釀蛋花湯
孕婦喝什麼湯對胎兒好 4種湯營養又安胎
孕婦可以用白醋洗臉嗎
孕婦吃雞蛋怎麼吃好 孕婦吃雞蛋的最佳時間
生薑可樂孕婦能喝嗎 孕婦喝薑湯的最佳時間
孕婦喝米酒對胎兒有影響麼 孕婦可不可以喝米酒蛋花湯
生薑能止嘔吐嗎 生薑味辛微溫,有助改善嘔吐症狀
女生懷孕多久會幹嘔 女生懷孕多長時間會幹嘔